Diéta Házilag Főtt Kolbász

Tartalomjegyzék:

Diéta Házilag Főtt Kolbász
Diéta Házilag Főtt Kolbász

Videó: Diéta Házilag Főtt Kolbász

Videó: Diéta Házilag Főtt Kolbász
Videó: 5 fatális hiba diétában | Diéta tippek, tanácsok 2024, Lehet
Anonim

Egy őrülten finom főtt kolbász receptje a saját kezével. Kevesebb kalória és nincs tartósítószer. Mi lehet csodálatosabb, különösen azok számára, akik betartják a megfelelő táplálkozást?

Diéta házilag főtt kolbász
Diéta házilag főtt kolbász

Hozzávalók:

  • Csirkemell - 800 g;
  • Krém - 400 ml;
  • Csirke tojás (csak fehérje) - 4 db;
  • Só;
  • Őrölt feketebors;
  • Gyógynövénykeverékek;
  • Élelmiszer pakolás (bél).

Készítmény:

  1. Mossa meg a csirkefilét és apróra vágja. Az enyhén lehűtött húst turmixgépben vagy darálóban simára kell őrölni. Meg kéne szerezned egy éves zabkását.
  2. A kapott masszát fűszerekkel, sóval és borssal ízesítjük. Újra alaposan keverje össze.
  3. Kombinálja ezt a húskészítményt fagyasztott tejszínnel vagy tejjel. A tejnek hidegnek kell lennie, különben a gyengéd darált csirke leforráz. Ismét jól keverjük össze.
  4. Most meg kell alakítanunk a kolbászokat. Ehhez tegye a darált húst egy fóliára, és tekerje csőbe, a végeit szorosan kösse össze egy cérnával. A belek használatakor töltse fel egy speciális fecskendőn vagy húsdarálón keresztül. Ennek eredményeként 4 azonos méretű kolbászt kell kapnia.
  5. A főzéshez meg kell forralni a vizet egy fazékban, majd csökkenteni kell a hőmérsékletet, és csak ezután engedjük le a keletkező üres részeket (semmiképpen sem forraljuk fel, különben a kolbász megrepedhet és felforrhat). Főzzük körülbelül 40-50 percig.
  6. Hűtsük le a főtt termékeket és tegyük ki a héjból, majd fűszerekkel vagy fűszerekkel borított pergamenre tegyük, becsomagoljuk. 10 órán át hagyjuk kihűlni. (Ha a kolbász a bélben van, akkor nem kell lehámozni). Kész egy finom, kiadós és biztonságos kolbász.

Ajánlott: