Az áfonya egy savanyú bogyó, amelyet gyakran északi szőlőnek neveznek. Finom gyümölcsitalokat nyernek belőle, hozzá lehet tenni a pékárukhoz. Az áfonya óriási gyógy- és jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. Miért érdemes egy bogyót bevinni az étrendbe?
Az áfonya egy olyan bogyó, amely véd a rák kialakulása ellen. Nagyon gazdag antioxidánsokban és tökéletesen tisztítja a testet. Mivel vizelethajtó, eltávolítja a szervezetből a különböző méreganyagokat és mérgeket, hasznos a vese és az urogenitális rendszer betegségei esetén. Ezenkívül az áfonyát kiváló vírusellenes természetes gyógymódnak tekintik, amely erősíti az immunrendszert.
Ha bizonyos mennyiségű bogyót ad hozzá a napi étrendjéhez, akkor hamarosan megfeledkezhet a gyomor-bél traktus különféle problémáiról. Az áfonya normalizálja az emésztést, segíti a tápanyagok jobb felszívódását a szervezetben. Egyes orvosok azt tanácsolják, hogy a gyomorhurutot áfonyával kezeljék. Bizonyos óvatosságot kell azonban tanúsítania, elvégre ez a bogyó elég savanyú. Ez kellemetlen érzést okozhat a hasban. A rossz étvágyban szenvedő emberek számára az áfonya pótolhatatlan segítővé válik.
Ennek a savanyú északi bogyónak különösen pozitív hatása van a szívre és az erekre. Az áfonya jó a magas koleszterinszintre. Ennek elfogyasztása csökkenti a stroke kockázatát. Sőt, a bogyó pozitívan befolyásolhatja a szívizom állapotát, táplálja azt a szükséges elemekkel és megőrzi a szív egészségét.
Az áfonya gyógyászati tulajdonságai oly módon nyilvánulnak meg, hogy gyümölcsitalok vagy bogyókból készült infúziók fogyasztása lehetővé teszi a hőmérséklet csökkentését, a fájó ízületek enyhítését és a megfázás vagy az influenza alatt az általános rossz közérzet állapotának enyhítését. Az áfonya megment a fejfájástól, az italok sokáig csillapítják a szomjat. És ha összekevered a bogyót mézzel, csodálatos természetes gyógymódot kapsz a köhögés és a torok gyulladásai ellen.
Az áfonya jelenléte az étrendben pótolja a C-vitamin hiányát a szervezetben. A bogyók használata enyhíti a vitaminhiányt.
A cukorbetegeknek azt javasolják, hogy az áfonyát vegyék be étrendjükbe. Ez lehet mind maguk a bogyók, mind a gyümölcslevek, szirupok, gyümölcsitalok. Az a tény, hogy ez a savanyú bogyó jótékony hatással van a hasnyálmirigy állapotára, segíti a helyes működését. Ez a termék emellett javítja az anyagcsere folyamatait a szervezetben.
Az áfonyát külsőleg is használhatja. Tökéletesen gyógyítja a bőr felszínén fellépő apró repedéseket, sebeket és vágásokat. Sőt, a bogyó elősegíti a fogszuvasodás elleni küzdelmet, javítja az íny és a fogak állapotát, valamint gyógyítja a parodontális betegségeket.
Ha gyorsan fel kell örvendeznie és éreznie kell az energia és az erő hullámát, de egyáltalán nem szeretne kávéhoz vagy energiaitalhoz folyamodni, akkor az áfonyához fordulhat. Ez a bogyó tökéletesen tónusos. A legnagyobb hatás az lesz, ha összekevered az áfonyalevet és a csipkebogyó főzetet.
