Ez az illatos gyógynövény senkit sem hagy közömbösként: vagy önzetlenül szeretik, vagy nem tolerálható. Még az ókori görögök is úgy vélték, hogy az illata hasonlít … a poloskák bűzére. Korianderről beszélünk, amely jól ismert más néven - koriander. Ez tökéletesen kiegészíti a különféle ételeket, és szerves része az ázsiai konyhának. És arról, hogy milyen nagy előnyei vannak a koriandernak, és még dicséreteket is fűzhet hozzá.
Napi egy gerenda elegendő
Nem véletlen, hogy a koriandert széles körben használják a keleti országokban, ahol a hosszú élettartam inkább hagyomány, mint kivétel a szabály alól. A koriander előnyei egyedülálló összetételében rejlenek, amelynek talán nincs hasonló jellege.
Először is, a koriander mindenféle zsírsavval telített: linolsav, oleinsav, sztearin és még palmetikum is. Ezek együttesen lehetővé teszik a koleszterin plakkok előfordulásának elkerülését az edényekben.
Egy másik ritka, természetesen előforduló, korianderben gazdag anyag a citronellol: illatos olaj, amely szintén jó természetes fertőtlenítőszer.
A legmagasabb A-vitamin-tartalom, amelyet "szépség-vitaminnak" is neveznek, a fűszeres gyógynövény másik előnye. Meghosszabbítja a bőr fiatalosságát, megakadályozza a korai ráncok kialakulását és erősíti a látást. A C-vitamin, amely része, felelős az emberi immunitásért. A K-vitamin pedig, amelyet a tudósok régóta alábecsülnek, elősegíti a korai véralvadást és a sebgyógyulást. Így ahhoz, hogy testét vitamin-koktéllal telítsük, elegendő csak 50 gramm koriandert enni naponta. És nem kell aggódnia az ábra miatt, mert kalóriatartalma nem haladja meg a 40 kcal / 100 g mennyiséget.
Ezenkívül a koriander vízhajtó és dekongesztáns tulajdonságai jól ismertek. Naponta egy kis csomag - és a vese úgy fog működni, mint egy óra, eltávolítva a szervezetből a káros méreganyagokat.
Nem szabad megfeledkeznünk a vasról, amiből sok van a korianderban. Nem meglepő, hogy még a hivatalos orvoslás is ajánlja, hogy mindenki, aki vashiányos vérszegénységben szenved, rendszeresen fogyassza ezt a gyógynövényt.
Nőknek és férfiaknak
A hagyományos orvoslás szószólói biztosak abban, hogy a koriander különösen fontos szerepet játszik az ember szexuális életében. Néhány évezreddel ezelőtt a kínaiak az élelmiszerekben a férfi erő erősítésének eszközeként használták. Később a tudomány bebizonyította, hogy az ősök választása erre a gyógynövényre okkal esett: a koriander androszteron férfihormont tartalmaz, amely az erősebb nemi szexuális fejlődéshez szükséges.
A Cilantro a nők számára is hasznos: mérsékelt fogyasztással ez a gyógynövény segít helyreállítani a menstruációs ciklust és megszüntetni a PMS kellemetlen tüneteit.
Ezenkívül a koriander lehetővé teszi, hogy visszaadja a szexuális vágyat, nemtől függetlenül. És még egyszer, az elveszített libidó helyreállításához naponta csak egy sugár lesz elegendő.
Egyébként a koriander előnyei nemcsak evés közben nyilvánulnak meg. Ennek a növénynek a magját egy fazékba ültetheti, és a konyhájában megnövelheti. Ebben az esetben a koriander természetes légfrissítőként fog működni.
