A tökmagokat nagy sikerrel használják különféle betegségek kezelésére és az egészség megőrzésére gazdag ásványi anyag-, vitamin- és nyomelem-tartalmuk miatt. Bármilyen formában feldolgozhatók és felhasználhatók, hasznos tulajdonságaik elvesztése nélkül.
A tökmag előnyei
A tökmag antioxidáns tokoferolokat, valamint karotinoidokat, vitaminokat (E, PP, A, B, F), zsírsavakat, nyomelemeket (réz, foszfor, kálium, vas, mangán, jód, magnézium, cink) tartalmaz. Ennek a terméknek a terápiás hatását az alkotórészek együttes hatása magyarázza, ezért a hagyományos orvoslásban való felhasználásuk tartománya meglehetősen nagy.
A tökmag táplálkozási és gyógyászati tulajdonságai olyan jelentősek, hogy a hivatalos orvoslás megerősíti a termék nyilvánvaló előnyeit. A szakértők számos betegség kezelésére és megelőzésére javasolják őket. A tökmag leghíresebb tulajdonsága a paraziták kiűzése. A magok használata sokkal hatékonyabb és jövedelmezőbb, mint a gyógyszerek használata. A szemeknek nincs mérgező hatása, finoman működnek.
A tökmag táplálja az agysejteket és javítja a vérképző rendszer működését (a magas cink- és foszfortartalom miatt). A szemcsék részét képező cink jótékony hatással van a bőr állapotára, segít leküzdeni a kiütéseket, az allergiás viszketést, a pattanásokat, a leégés okozta irritációt. Gyakran az orvosok azt tanácsolják a hajhullástól szenvedőknek, hogy vegyenek két marék magot. A cink képes megakadályozni a kopaszodási folyamatot a hajgyökerek megerősítésével.
A magok alkotórészei enyhe hashajtó és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, kiküszöbölik a gyomor-bél traktus rendszerének problémáit, és enyhítik az állapotot vesebetegségek és urolithiasis esetén. A tökmag ismert arról, hogy képes eltávolítani a nehézfémeket a testből (kadmium, higany, ólom). Nem ok nélkül szerves antidepresszánsnak számítanak, csupán egy pohár főzet ezekből a szemekből megnyugtatja az idegeket, enyhíti a stresszt és agressziót, az álmatlanságot és a szorongást. Ezek az ízletes szemek hasznosak a szív- és érrendszeri betegségek esetén, eltávolítják a káros koleszterint, erősítik a szívizomzatot és helyreállítják az érfalak rugalmasságát.
Ellenjavallatok és ártalmak
Tudnia kell, hogy nincsenek ideális termékek, és még inkább, ha nem ellenőrzi a fogyasztásukat. A tökmag sem kivétel. Nem ajánlott enni nagy mennyiségben, ez provokálhatja a gyomorfekély súlyosbodását, sók felhalmozódásához vezethet az ízületekben. A magok megrágása károsíthatja a fogak zománcát. A tökmag további hátránya a magas kalóriatartalom. 100 gramm termék körülbelül 550 kalóriát tartalmaz. Ezért a tökmag megfizethetetlen luxus azok számára, akik megpróbálnak megszabadulni ezektől a plusz kilóktól.
