A túrós rakott hagyományos családi reggeli. A modern technológiák lehetővé teszik a reggeli elkészítését gyorsan, egyszerűen, ízletesen és a lehető legegészségesebb módon. A lassú tűzhelyben főzött túrós rakott szilva és szárított sárgabarack ideális étel egy családi reggelihez. Emellett rengeteg tápanyagot és vitamint tartalmaz, amelyek annyira szükségesek az erő megőrzéséhez egy munkanap alatt mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.
Szükséges
- - öt gerezd szárított barack és öt aszalt szilva
- - egy csomag alacsony zsírtartalmú túró
- - két evőkanál búzadara
- - három tojás
- - só
- - finomított olívaolaj
- - cukor - két evőkanál
- - fahéj és tejföl
Utasítás
1. lépés
Az egészséges rakott elkészítéséhez aszalt szilvát és szárított barackot kell készíteni. Szalvétával meg kell mosni és szárítani. Kis darabokra vágva. Öntsön olívaolajat a multicooker tálba, adjon hozzá aszalt szilvát és szárított barackot, és állítsa be a "sütés" módot.
2. lépés
A cukrot és a tojásokat habverővel külön tálba verjük. Ezután adjunk hozzá két evőkanál búzadarát. Tegyük a túrót egy tálba, adjuk hozzá a keveréket és alaposan keverjük össze. Fűszerezzük ízlés szerint.
3. lépés
Miután az aszalt szilvát és a szárított barackot húsz percig főztük, nyissuk ki a multikukar fedelét, keverjük össze az aszalt szilvát és a szárított barackot, és tegyük rájuk a túrós keveréket. Ezután tegyen két evőkanál tejfölt a rakottra, egyengesse azt a rakott felületen. Zárja le a fedelet, és hagyja még húsz percig sütni.
4. lépés
Kapcsolja ki a multikukszát, és hagyja a tálat kihűlni a tálban. Helyezze egy edényre. A lassú tűzhelyben főzött túrós rakott szilva és szárított sárgabarack nagyon jó tejföllel és fahéjjal. Kész az egészséges reggeli az egész család számára.
