"Tápláló" Saláta

Tartalomjegyzék:

"Tápláló" Saláta
"Tápláló" Saláta

Videó: "Tápláló" Saláta

Videó:
Videó: Porcsin saláta készítése Alexal:) 2024, November
Anonim

A férfiak szeretik az ízletes és kielégítő ételeket. A "Sytny" salátával kedveskedhet emberének. Burgonya, csirke, tojás - ezt szereti az emberiség férfi fele.

"Tápláló" saláta
"Tápláló" saláta

Szükséges

  • - 300 g csirkemell
  • - 300 g burgonya
  • - 4 tojás
  • - 1 doboz konzerv kukorica
  • - tejföl
  • - 2 evőkanál. l. napraforgóolaj
  • - bors
  • - zöldek
  • - 1-2 gerezd fokhagyma
  • - só

Utasítás

1. lépés

Öblítse le a csirkemellet tiszta vízben. Öntsön vizet egy serpenyőbe, adjon hozzá csirkét, főzze, amíg megpuhul. A sónak akkor kell lennie, amikor a víz forr.

2. lépés

Mossa meg a burgonyát a szennyeződésektől, forralja meg sós vízben. Engedje le a vizet, hámozza meg a burgonyát, hűtse le.

3. lépés

Keményen forraljuk fel a tojásokat. Annak megakadályozása érdekében, hogy a tojások megrepedjenek, forralás közben adjon fél teáskanál sót a vízhez. Hűtsük le a tojásokat, majd hámozzuk meg.

4. lépés

Vágja a húst apróra, a burgonyát pedig apró kockákra, tegye egy tálba. Vigye át a tojásokat egy zöldségvágón, és adja hozzá a többi hozzávalóhoz. Nyissa ki a kukoricát, engedje le a folyadékot, és küldje el a terméket egy közös tálba. Keverj össze mindent.

5. lépés

Készítsd el a mártást. A fokhagymát és a gyógynövényeket apróra vágjuk. Keverje össze a tejfölt, a sót, a borsot, a fokhagymát, az olajat és a gyógynövényeket. A salátát tejföllel és fokhagymamártással ízesítjük. Jó étvágyat kívánunk.

Ajánlott: