Az ízlési preferenciák nemcsak az egyéni jellemzőktől függenek, hanem időnként néhány fontos anyag hiánya a testben. Miután elemezte a bizonyos termékek iránti vágyat, megértheti, mire van szüksége egy embernek annyira.
A só iránti megnövekedett igény abban nyilvánul meg, hogy az étel alultalannak tűnik. Egy személy olyan ételekre támaszkodik, amelyekben magas ez az elem. Konzervtermékeket választ, állandó sót ad a kész ételekhez. A probléma oka lehet az elégtelen folyadékbevitel. A nedvesség felhalmozódásához a testben az agy jelet küld. A só visszatartja a vizet, ezért vágy van mindenre, ami sós. Az ivott folyadék mennyiségének növelésével normalizálhatja a helyzetet.
A fűszeres és fűszeres ételek iránti vágy közvetett módon keringési problémára, alacsony vérnyomásra utalhat. A bors irritálja az ízlelőbimbókat, fokozza a vérkeringést. Miután megízlelte a fűszeres ételeket, az ember vidámabbnak érzi magát.
Sok az édesszájú ember. Az édesség iránti fokozott vágy azt jelzi, hogy az agyban hiányzik a glükóz, és a test energiahiányt tapasztal. Lehet, hogy az illető nagyon korlátozó diétát tart. A csokoládé utáni vágyak pedig látens depressziót jeleznek. Ez a termék köztudottan az örömhormont tartalmazza. A káros édességeket a természet által létrehozott desszertekkel lehet helyettesíteni: banán, datolya, szárított gyümölcs, füge, méz.
A savas ételek iránti vágy (citrom, áfonya, sóska) olyan problémák következménye lehet, mint a C-vitamin hiánya, a túl zsíros ételek fogyasztása (savas környezetben a zsírok gyorsabban bomlanak le), és alacsony gyomorhurutra is utalhatnak. savasság.
Ha a szervezetből hiányzik a kalcium, akkor megnő a vágy a tejtermékek (túró, kemény sajt, tej) fogyasztására. Az erjesztett tejtermékek iránti vágy is előfordulhat, a bél mikroflóra bizonyos problémáival.
A kenyér, a friss pékáruk utáni vágy a szénhidrát és a nitrogén hiányát jelezheti. A szemes kenyér helyettesítheti a szokásos kenyeret. Adjon különféle gabonaféléket az étrendhez.
A koffeint tartalmazó italok utáni vágy hosszan tartó álmatlanság, krónikus fáradtság szindróma és érrendszeri dystonia esetén jelentkezhet. A nagy mennyiségű kávéfogyasztás vágya szintén a kén és a foszfor hiányára utalhat. Ezután be kell vonni a tengeri halakat az étrendbe.
A nagy mennyiségű kolbász, ipari kolbász fogyasztásának vágya a napi étrend zsírhiányáról beszél. Felül kell vizsgálnia az étrendet, hozzá kell adnia fehérjeforrásokat (tojás, hús, hal, belsőségek).
