Hagyományosan a főzést női vállalkozásnak tekintik, sok nő imád főzni, és sok időt szán erre a folyamatra. De vannak olyan helyzetek, amikor gyakorlatilag nincs idő a főzésre, de ízletes és egészséges ételekkel szeretné táplálni a családját. Ez a probléma különösen fontos a dolgozó nők, a sokgyermekes anyák, valamint azok számára, akiknek ikreik vagy ugyanazok a gyermekeik vannak.
Utasítás
1. lépés
Készítsen durva menüt a hétre.
2. lépés
Készítsen hozzávetőleges listát a termékekről egy hétre, tartalmazzon minden, a főzéshez szükséges terméket, beleértve a sót, a növényi olajat, az élesztőt. Ekkor mindig kéznél lesz a megfelelő termék, és nem fog pazarolni az idejét az állandó kirándulásokra a boltba.
3. lépés
Élelmiszert vásároljon egy-két héttel előre.
4. lépés
Étel megvásárlása után vágja darabokra a húst és a halat, és fagyassza le zacskókba úgy, hogy egy zsák elegendő legyen egy ételhez. Ez jelentősen felgyorsítja a főzési folyamatot hétköznapokon.
5. lépés
Egyszerűsítse a leves sütés folyamatát, fagyassza le a fagyasztóba apróra vágott már kopott sárgarépát, paprikát és paradicsomot. Vagy használjon szárított zöldségeket, kész önteteket a leveséhez.
6. lépés
Használjon különféle edényeket. Az elektromos kettős kazán, a multicooker és a mini sütő nagyon kényelmes, különösen azért, mert adott idő után kikapcsolják magukat. Ilyen eszközökben az étel nem fog megégni annak a ténynek köszönhetően, hogy elfelejtette eltávolítani a tűzről, emellett azáltal, hogy ételt főzni készít egy ilyen eszközbe, biztonságosan elhagyhatja a házat, az étel készen áll a visszatérésre.
7. lépés
Folyamatosan töltse fel malacka bankját a gyors, ízletes és egészséges ételek receptjeivel. Keressen ilyen recepteket az interneten és a könyvekben, kérdezze meg rokonait és barátait.
