A cellulit a szubkután zsírréteg deformációja. Nagyon gyakori a nők körében, és nem ad vonzerőt nekik. Megjelenése hormonális változásokkal, terhességgel, súlyváltozással, mozgásszegény életmóddal vagy nem megfelelő étrenddel jár. Utóbbin fogunk maradni.
A helytelen táplálkozás nemcsak a narancsbőr megjelenésének egyik oka, hanem negatívan hat az egész test egészére. Sokan szoktak menet közben enni, chipset és krutont uzsonnázni, szénsavas édes vizet inni, sok zsíros húst enni és majonézet adni, ahol csak lehetséges.
Természetesen egy kozmetikai hiba kezelésekor az étrendet normalizálni kell. Egyél kevesebb zsíros, édes, sült, füstölt és sós ételt. Egyél több zöldséget és gyümölcsöt. Feltétlenül vegye be étrendjébe olyan ételeket, amelyek segítenek megbirkózni a narancsbőrrel.
- Lenmag. Reggel, miután meleg vizet inni citrommal és mézzel, egyél 1 teáskanál lenmagot. A magokban található rostok elősegítik az emésztést és eltávolítják a koleszterint a szervezetből. Ezenkívül a mag nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, az A és az E különösen értékes a bőr számára.
- Grapefruit. Csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, ami elősegíti a fogyást. Növeli a bőr rugalmasságát. Minden nap felét vagy másnap kell fogyasztani egy egész gyümölcsért.
- Halzsír. Segíti a test telített zsírégetését, elősegíti a fogyást és csökkenti a "dudorokat". Vegyünk minden nap 1/2 teáskanálnyit.
Ha a narancsbőr második szakasza van, akkor elegendő lesz a megfelelő táplálkozás ezekkel a termékekkel és a testmozgás. Ha a narancsbőröd a harmadik stádiumhoz közeledik, akkor nem nélkülözhet anticellulit masszázsokat és pakolásokat. Ha nincs ideje és lehetősége a szalonokba járni, akkor mindezt otthon is megteheti. A cellulitisz elleni küzdelemben a vágy és a türelem a legfontosabb.
