Eredeti, ízletes és könnyen elkészíthető étel húsból és paradicsomból diverzifikálja a szokásos étrendet. Mikrohullámú sütőben főzik, és nem igényel sok időt és erőfeszítést tőled.
Az illatos és lédús paradicsomos étel receptje remek ötlet egy családi vacsorához. És a vendégeket nem bánja egy ilyen csemege. A fő összetevő a darált hús lesz, így az étel elkészítése meglehetősen egyszerű és gyors, de nagyon szépnek tűnik.
- darált hús (marhahús + sertés vagy csirke) - 300 g;
- közepes méretű paradicsom - 4 db.;
- hagyma (közepes méretű) - 1 db;
- fokhagyma - 1-2 gerezd;
- konzerv bab - 1 doboz;
- paradicsompüré - 50 g vagy paradicsomlé - 100 ml;
- só, bors.
Szüksége van mikrohullámú sütőre és speciális ételekre.
Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk vékony félkarikákra, apróra vágjuk a fokhagymát. Tegye a hagymát és a fokhagymát mikrohullámú sütőbe, öntsön paradicsomlevet (ha paradicsompürét használ, adjon hozzá 50 ml vizet), zárja le a fedelet és tegye a mikrohullámú sütőbe 5 percre.
Távolítsa el a héjat a paradicsomról, aprítsa fel, és adja hozzá a hagymához és a fokhagymához. Ezután tegye a darált húst, adjon hozzá sót, borsot, keverje össze és tegye ismét mikrohullámú sütőbe 5 percre, fedél nélkül. Ezután vegye ki, tegye egy tartályba a babot (öntés nélkül), és tegye még 5 percig párolni. Kikapcsolás után hagyja állni 10 percig, és kihozhatja. Az ételt részletekben, gyógynövényekkel díszítve szolgálják fel.
