A passiógyümölcs trópusi gyümölcs, amelyet Brazíliában, Dél-Afrikában, Ausztráliában és Dél-Amerikában termesztenek. Az érett gyümölcsök sötétlila színűek és belül sárga húsúak, a méretük hat és tizenkét centiméter között mozog. Ez a szokatlanul ízletes és lédús gyümölcs jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, ezért javasoljuk, hogy vegye be az étrendbe.
Utasítás
1. lépés
A passiógyümölcslé körülbelül 40% levet tartalmaz. A gyümölcsök fehérjetartalma 2, 2-3%, a szénhidrátok frakciója - 8, 4-21, 2%, szerves savak - 0, 1-4%, zsírok - 0, 3-0, 7%, ásványi anyagok - 0, 7-4, 2%. Az egzotikus gyümölcs gyümölcsei a következő vitaminokban gazdagok: C, B1, B3, B6, A, K, E, B2, B5, B9 és N. és mikroelemek: vas, foszfor, magnézium, kén, jód, réz, fluor, kálium, kalcium, nátrium, klór, mangán, cink. És ez nem teljes lista.
2. lépés
A passiógyümölcs segít javítani a bélműködést, enyhe hashajtó hatású. Ezenkívül ez a gyümölcs elősegíti a húgysav kiválasztását a szervezetből, természetes lázcsillapító szerként működik. Máj- és húgyúti betegségek, alacsony vérnyomás esetén szenvedélyes gyümölcsök fogyasztása ajánlott. Ennek a gyümölcsnek a leve hozzájárul az alvás javításához és nyugtató hatású.
3. lépés
A passiógyümölcs alfa-hidroxisavakat tartalmaz, amelyek növelik a bőr hidratáltságát, tónusát és feszességét. A gyümölcsökből kozmetikumok készülnek az öregedő, zsíros vagy pattanásos hajlamra, rossz vérkeringéssel. Ez a fajta egzotikus gyümölcs gazdag rostokban, valamint antioxidáns aktivitású anyagokban. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a passiógyümölcsöt vegyék fel a menübe máj-, szív- és érrendszeri betegségek, fogyás esetén.
4. lépés
Mindezek mellett a passiógyümölcs antimikrobiális hatást fejt ki, javítja az emésztőrendszer működését, csökkenti a káros koleszterinszintet a vérben, és elősegíti az anyagcsere-termékek eltávolítását a szervezetből. A lédús pépes gyümölcsök megvédik a testet a vírusfertőzésektől és szabályozzák az idegrendszert.
5. lépés
A passiógyümölcs fontos előnyös tulajdonságai a vérnyomás normalizálása, a fejfájás és a migrén megelőzése, az asztmás rohamok enyhítése. A gyümölcs rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a reuma megnyilvánulását és tüneteit. Az emésztési folyamatok normalizálására, a székrekedés, a bélfertőzések megelőzésére ajánlott passiógyümölcsöt fogyasztani. A nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag teszi ezt a gyümölcsöt a szervezet védekező képességének erősítéséhez. A gyümölcsök antioxidánsainak tartalma lehetővé teszi az erek falainak megerősítésére és a rák megelőzésére.
