Finom Túrós Rudak Reggelire

Tartalomjegyzék:

Finom Túrós Rudak Reggelire
Finom Túrós Rudak Reggelire

Videó: Finom Túrós Rudak Reggelire

Videó: Finom Túrós Rudak Reggelire
Videó: ВОТ ЧТО Я ЕМ на ЗАВТРАК! БЕЗ Муки БЕЗ Масла! НЕРЕАЛЬНАЯ ВКУСНОТА из ТВОРОГА 2024, November
Anonim

Mindenki szereti az egészséges és ízletes reggelit. A finom túrórudakból készült reggeli teltségérzetet, kellemes ízérzeteket nyújt Önnek, és hasznos lesz az egészségére.

Finom túrós rudak reggelire
Finom túrós rudak reggelire

Szükséges

  • - 400 g alacsony zsírtartalmú túró;
  • - 2 db csirke tojás;
  • - 40 ml növényi olaj;
  • - 20 g vaníliás cukor;
  • - 2,5 g szódabikarbóna;
  • - 40 g fehér liszt;
  • - 20 g porcukor;
  • - 100 g friss bogyós gyümölcsök;
  • - só ízlés szerint.

Utasítás

1. lépés

Vegyünk egy kicsi, tiszta, magas peremű csészét és egy közepes rácsos szitát. Helyezze a szűrőt a csésze tetejére, hogy szorosan illeszkedjen. Vegyünk friss túrót. Fontos, hogy a túró ne fagyjon le. Helyezzen kis adag túrót egy szitára egy evőkanállal, és óvatosan törölje le egy villával. Próbálja meg összegyúrni az összes csomót. Amikor az összes túró a csészében van, villával újból pépesítse. A túrónak száraz vagy tejfölösnek kell lennie.

2. lépés

Egy kis turmixgépben a tojásokat habosra ütjük teljes sebességgel. Fokozatosan adjuk hozzá a vaníliás cukrot a felvert tojásokhoz. Habverjen újra mindent. Adjunk hozzá néhány evőkanál hideg forralt vizet, szódabikarbónát és sót. Nagyon folyékony habos krém kell.

3. lépés

Öntsük a tojáskrémet a pépesített és tört túróba, mindent óvatosan keverjünk homogén állagúra. A masszának nem szabad tésztának lennie. Használjon friss vagy jól felengedett bogyókat vagy egy banánt. Öblítse le hideg vízzel, súrolja és szárítsa meg. Vágja a bogyókat apró darabokra.

4. lépés

Húzza ki a tésztát egy vékony, nagy tortillává. Helyezze az apróra vágott bogyókat egy hosszú csíkba a tészta egyik szélére. Fogja meg a szélét bogyókkal, és tekerje a tésztát kolbásszá. Mártd bele lisztbe és vágd pálcikákra. A széleket is belemártjuk lisztbe. A botokat minden oldalon megsütjük növényi olajban, és papírtörlőn lehűtjük a felesleges zsír eltávolításához.

Ajánlott: