Télen bolygónk sok lakója számára csökken az asztalon található gyümölcs- és zöldségválaszték. Ebből a szempontból a narancs univerzális gyümölcs - könnyű és egyszerű megszerezni az év bármely szakában. Ugyanakkor nagyon hasznos a test számára. Csak egy narancs naponta tartja jó egészségben.
C-vitamin-forrás - nélkülözhetetlen a legtöbb fertőzés kezelésében: a náthától kezdve a torokfájásig és az influenzáig. Az a tény, hogy betegség alatt a szervezet ezt a vitamint használja fel a harcra. Ennek megfelelően a szervezet C-vitamin-tartalmának rendszeres feltöltésével aktívan segítjük a szervezet gyorsabb felépülését.
A betegségek közvetlen kezelése mellett a narancs segít a láz enyhítésében. Ehhez felhasználhatja a narancs héjának infúzióját forró vízben.
Tanulmányok bebizonyították, hogy a koleszterin szükséges az emberi testben, de csak bizonyos mennyiségben. A narancsban található anyagok és nyomelemek segítik a testet az optimális vér koleszterinszint fenntartásában.
A narancsok köztudottan segítenek a székrekedés elleni küzdelemben is. Jobb erre a célra frissen facsart narancslét használni péppel. Éjszaka igyon, reggelre a belek úgy működnek, ahogy kell. Az emésztés javítása hozzájárul a méreganyagok és toxinok szervezetből történő eltávolításához is, ami megtisztítja a testet, ezért csökkenti a súlyt. A narancs rendszeres fogyasztása szintén segít a máj tisztításában.
A frissen facsart narancslé péppel természetes másnaposságként használható. Adjon hozzá friss tojássárgáját a léhez, alaposan keverje meg és igyon.
A narancs infúzió segíthet fájdalmas és súlyos időszakokban. De a férfiak számára ez a gyümölcs nagyon hasznos: elősegíti a nemi szervek véráramlását, ami megakadályozza a prosztatagyulladás megjelenését. A narancsban is gazdag folsav segít növelni a spermiumok számát és mobilitását.
Ezt a gyönyörű fényes gyümölcsöt gyakran ajánlják a depresszió leküzdésére. Ezt részben a hangulatjavító külseje diktálja, részben azért, mert képes kiküszöbölni a letargiát és az apátiát, megnyugtatni az idegrendszert.
