Senki számára sem titok, hogy a lányok és a nők egyik dédelgetett vágya mindig az, hogy karcsúak legyenek és szépek legyenek. Tehát a szegény dolgok mindenféle diétától szenvednek, nem tudják, mit kell enni a fogyás érdekében. De ha megtagadhatja a kenyeret vagy húst, akkor megtagadhatja az édességtől, ez minden erőn felül áll. Mégis van az egyik recept, amelynek köszönhetően kielégítheti az édesség utáni vágyat, és nem árthat az alakjának.
Szükséges
- - banángyümölcs - 1, 5 db,
- - túró - 150 gr.,
- - zabpehely "Hercules" - 250 gr.,
- - vaj - 50 gr.,
- - méz - 130 gr.,
- - kókuszreszelék - 8 gr.,
- - étcsokoládé - 50 gr.
Utasítás
1. lépés
Törd darabokra a (lehetőleg érett és édes) banánt, és a túróval (szintén darabokra törve) vágd simára a turmixgépben.
2. lépés
A Hercules zabpelyhet lisztté őröljük egy turmixgépben, és adjunk hozzá mézet olvasztott vajjal.
3. lépés
Miután összegyúrta ezt a keveréket, gyúrja össze a tésztát, és tegye fél órára a hűtőszekrénybe.
4. lépés
Ezután a hűtőszekrényben lehűtött tésztából golyókat formálunk. A legjobb ezt vízzel megnedvesített kézzel tenni, mivel a tészta nagyon erősen tapad.
5. lépés
A kialakult csomókat azonnal tegye sütőpapírral bélelt tepsire.
6. lépés
Helyezze a megtöltött tepsit 180˚C-ra előmelegített sütőbe körülbelül 30 percre, amíg a sütik aranybarnára nem válnak.
7. lépés
Marad, hogy a csokoládét vízfürdőben megpuhítsa, felvegye a sütire, megszórja kókuszreszelékkel, és hagyja kihűlni.
