A datolyaszilva egészséges gyümölcs, amely annyira gazdag káliumban. A datolyaszilva nemcsak desszertek, hanem saláták készítésére is alkalmas. A legfontosabb, hogy teljesen érett édes gyümölcsöket válasszon a salátához.
Szükséges
- - 500 gr datolyaszilva,
- - 1 fehér hagyma,
- - 1 nagy alma,
- - 5-6 lap zöld saláta,
- - 3 evőkanál olívaolaj,
- - 2 evőkanál citromlé,
- - 0,5 teáskanál cukor
- - só egy teáskanál hegyén,
- - egy kis őrölt szegfűbors.
Utasítás
1. lépés
Mossuk meg a datolyaszilva és az alma, távolítsuk el a dugványokat, hámozzuk meg és vágjuk vékony szeletekre.
2. lépés
Hámozzuk meg a hagymát, öntsük le hideg vízzel és vágjuk vékony félkarikákra. Kombinálja a hagymát, a datolyaszilva és az alma.
3. lépés
Mossa meg a saláta leveleket, alaposan rázza le a vizet, és tegye a saláta tál aljára. Helyezze a hagymát, a datolyaszilva és az alma keveréket a levelekre.
4. lépés
Adjunk hozzá citromlevet a növényi olajhoz, és jól keverjük össze. Só, cukor hozzáadásával keverjük össze.
5. lépés
Öntsük a kapott mártást a salátára, hagyjuk 5-7 percig főzni. Megszórjuk őrölt szegfűborssal és tálaljuk.
