Bogyós Saláta Sült Nektarinnal

Tartalomjegyzék:

Bogyós Saláta Sült Nektarinnal
Bogyós Saláta Sült Nektarinnal

Videó: Bogyós Saláta Sült Nektarinnal

Videó: Bogyós Saláta Sült Nektarinnal
Videó: Ízpárbaj - Parmezános római saláta 2024, November
Anonim

A bogyós saláták elkészítéséhez számos recept létezik, mert a bogyók sokféleségének köszönhetően ízletes, fényes, ínycsiklandó és egészséges ételeket készíthet. A bogyós saláták különösen népszerűek nyáron. A sült nektarinnal készült bogyósaláta egészséges reggeli lesz, amely egész nap élénkít.

Bogyós saláta sült nektarinnal
Bogyós saláta sült nektarinnal

Szükséges

  • Négy adagra:
  • - 4 friss nektarin;
  • - 2 csésze friss eper;
  • - fél pohár málna;
  • - 1/3 csésze áfonya;
  • - 2 evőkanál. evőkanál cukor;
  • - 2 teáskanál kristályos gyömbér;
  • - 1 teáskanál friss citromlé;
  • - növényi olaj, só.

Utasítás

1. lépés

A nektarint meg kell grillezni, bekapcsolni az előmelegítéshez. Ha nincs grill, akkor egy speciális grill serpenyő is megfelel.

2. lépés

Egy mély tálban keverje össze az epret, a málnát, az áfonyát. Adjunk hozzá gyömbért, cukrot, egy csipet sót. Öntsünk bele citromlevet, tegyük félre.

3. lépés

Vágja a nektarint negyedekre, vonja be a szeleteket növényi olajjal.

4. lépés

Helyezze a nektarint szeletekkel a grillrácsra.

5. lépés

Főzd a nektarint mindkét oldalon körülbelül 5 percig. Lágyabbá kell válniuk.

6. lépés

Vegyünk 4 adag tálat, mindegyikben két fél sült nektarin. Tetejét bogyósalátával.

7. lépés

Az elkészült bogyós salátát sült nektarinnal azonnal tálalja, anélkül, hogy megvárná a nektarin lehűlését.

Ajánlott:

Nincs Sült Bogyós Sütemény

Nincs Sült Bogyós Sütemény

A sütés nélküli bogyós sütemény finom íze, alacsony kalóriatartalma és könnyű elkészítése. Egy ilyen torta szakaszon nagyon szépnek és eredetinek tűnik, és emiatt méltó dísze lehet az ünnepi asztalnak. A bogyós sütemény főzése nem igényel összetett kulináris készségeket, nem igényel tésztát és süteményeket, és a késztermék kalóriatartalma úgy állítható be, hogy az összetevőket alacsonyabb zsírtartalmú termékekkel helyettesítik

Banán Turmix Nektarinnal

Banán Turmix Nektarinnal

A gyümölcs turmix előnyös lehet a test számára, és kielégítheti az ízét. A fogyni vágyóknak vagy az egészségükre gondolóknak ez az étel igazi lelet. A nektarinnal és erjesztett tejtermékekkel kombinált banán turmix rendszeres fogyasztása elősegíti az egészséget és javítja a hangulatot

Torta Nektarinnal és Mangóval

Torta Nektarinnal és Mangóval

Finom piskótából készült finom sütemény világos krémmel és gyümölcszselével, amely nem hagy közömbös édes kedvelőt. Szükséges - 8 tojás; - 435 g cukor; - 220 g liszt; - 35 g kukoricakeményítő; - 110 g fehér csokoládé

Mandulatorta Nektarinnal

Mandulatorta Nektarinnal

Ma a pultok tele vannak különféle gyümölcsökkel és bogyókkal. Készítsen nektarinos tortát mandulával. A desszert aromásnak, ízletesnek és étvágygerjesztőnek bizonyul. Szükséges A tesztre - fagyasztott vaj 100 g; - liszt 250 g

Joghurtos Pite Nektarinnal és Szőlővel

Joghurtos Pite Nektarinnal és Szőlővel

Joghurt alapján nagyon gyengéd pitét kapunk. A szőlő és a friss nektarin édességet, fényességet és egyedi aromát ad minden süteményhez. Kombinálja a joghurtot, a nektarint és a szőlőt egy receptben a kiváló családi tea süteményhez. Szükséges - 500 ml ivójoghurt (gyümölcsízzel is lehetséges)