A gyümölcs turmix előnyös lehet a test számára, és kielégítheti az ízét. A fogyni vágyóknak vagy az egészségükre gondolóknak ez az étel igazi lelet. A nektarinnal és erjesztett tejtermékekkel kombinált banán turmix rendszeres fogyasztása elősegíti az egészséget és javítja a hangulatot.
Szükséges
- - erjesztett sült tej - 1 evőkanál.;
- - banán - 1 db;
- - nektarin - 1 db.
Utasítás
1. lépés
A kínált termékek száma egy gyümölcsös turmix adagon alapul. Főzés előtt öblítse le a gyümölcsöt forró vízben. Hámozza meg a banánt és vágja darabokra. Helyezze őket egy turmixgépbe. Vágjuk fel a nektarint és tegyük a banánszeletekhez.
2. lépés
Töltse meg a gyümölcsszeleteket erjesztett sült tejjel, bármilyen zsírtartalmú lehet. Az összeszerelt készítményt simára keverjük.
3. lépés
Ennyi az elkészítés, most egy gyönyörű pohárba öntheti a banánnektarin turmixot, és élvezheti.
