Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják minden túlsúlyos embernek, hogy a fogyás megkezdése előtt forduljon szakemberhez. A tanács helyes, de ritkán teljesíthető. És hát fogyni akarsz! Ehhez sok diéta és ital létezik. A felesleges kilók fogyásának azonban az egészségkárosodás nélkül lehet a legjobb módja, miközben egyáltalán nem fogyasztjuk a gyógyszertárban eladott italokat.
Kínai pu-erh tea
A Pu-erh teát ugyanazzal a technológiával készítik, mint a szokásos teát, egy kivétellel - az elkészített alapanyagokat megszárítják és préselik. Ezután a teát néhány évig, vagy akár évtizedekig állni hagyják bizonyos hőmérsékleteken. Minél hosszabb az expozíció, annál sötétebb a kész ital színe, és annál hangsúlyosabb az íze. Minél több tulajdonsággal rendelkezik. Világszerte már sok teafogyasztó értékelte.
Az elkészítési technológiának köszönhetően a Pu-erh tea enyhén földes illatot nyer. De ennek a teának az illata nagyon eltérhet az ízétől. Az igazi Pu-erh tea íze abban különbözik a hétköznapi teától, hogy hasonlít a földi ízű teára. De egyes fajták kiváló íz-tulajdonságokkal rendelkeznek. Ennek megfelelően többe kerülnek.
Az emberek nagyra értékelték és megszerették ezt a teát csodálatos tulajdonságai miatt:
- Élénkítő napi ital. Kiváló tónusok, jobbak, mint a kávé.
- Megtisztítja a toxinok és toxinok testét.
- Csökkenti az étvágyat.
- Ha sokáig ébren kell maradnia, az tökéletesen helyettesíti az energiaitalokat.
Ezért a Pu-erh teát napközben körültekintően kell fogyasztani, és 18 óra elteltével nem szabad meginni. Egyébként garantált az álmatlan éjszaka.
A Pu-erh tea kapható szokásos teaként, valamint gyógynövények és reishi gomba hozzáadásával. Mindegyiket úgy tervezték, hogy rendet tegyenek az ember gondolataiban és növeljék vitalitását. Minél több érlelésű tea, annál erősebben hat tulajdonságai tekintetében. Ezért nem ajánlott húsz évnél idősebb Pu-erh teát fogyasztani 15 óra elteltével. A hét-tíz éves érett Pu-erh gyenge tulajdonságokkal rendelkezik, de még mindig működik. De legfeljebb három éves, gyakorlatilag nem különbözik a szokásos teától.
A fogyás érdekében a Pu-erh teát meg kell tanulni megfelelő módon főzni és inni. A tea főzéséhez meg kell csipkednie egy darabot a préselt tea palacsintából, egy vízforralóba tenni, és 87–90 fokos forralt vizet öntsön egy percre. Engedje le a tealevelekből az összes vizet, és töltse fel ugyanolyan hőmérsékletű forralt vízzel.
Jobb 30 perccel étkezés előtt inni a Pu-erh-t. Csökkenti az étvágyat és lehetővé teszi, hogy a szokásosnál kisebb adagot fogyasszon. Ha éhesnek érzi magát, az evés után három órán belül ihat egy újabb csésze teát. Az éhség magától eltűnik. Így csökken az elfogyasztott ételek mennyisége, ami lehetővé teszi a fogyást anélkül, hogy egyáltalán megerőltetne.
