Kiderült, hogy a jelenleg legnépszerűbb közösségi hálózatnak meglehetősen valós előnyei vannak.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az Instagram közösségi hálózat visszatarthatja az egészségtelen ételek fogyasztását, és a leglustább embereket is megismertetheti az egészséges életmóddal, feltéve, hogy sportoldalakat vagy fitnesz hírességeket követnek.
Az átlagember naponta több órát tölt el barátaival, ismerőseivel vagy csak népszerű személyiségekkel kapcsolatos fotókon. Nem meglepő, hogy a hírcsatornában a megfelelő táplálkozásból származó gyönyörű tónusú alakok vagy gyönyörűen díszített ételek látványa miatt agyunk erőteljes inspirációs és motivációs töltetet kap. Ezenkívül az Instagram nagymértékben leegyszerűsítette a hasznos receptek vagy gyakorlatok megtalálásának eljárását: mindezt közvetlenül egy színes fotó alatt találja meg, és még részletes magyarázattal is, ahelyett, hogy a linkek és weboldalak hegyeit lapátolná. Most csak fel kell iratkoznia egy érdekes forrásra, és az információ magától érkezik Önhöz.
Íme néhány a legnépszerűbb egészséges táplálkozási források közül:
- A @ nutty4nutrition egy kanadai lányblogger, érdekes információkkal a PP-kről és sok egyszerű recepttel.
- @fitmencook - Felfedte a helyes táplálkozás minden titkát, és rengeteg receptet adott.
- A @ Fabbylousness a javíthatatlan édesszájú fiók számlája. Diétás desszert receptek.
- @resepts_prav_pit - Orosz nyelvű blog a táplálkozásról. Minden recept az orosz termékekhez igazodik, bármely egzotikus összetevő megtalálásának valószínűsége rendkívül kicsi.
- @mynewroots - Táplálkozási blog az egészséges vegetáriánus ételekről.
