A megfázás és a paraziták csak egy isteni ajándék az üzletemberek számára az orvostudományból. Több száz kábítószer van a piacon. Ugyanakkor a legtöbb anya egyetért abban, hogy a modern gyerekek gyakrabban betegednek meg, mint húsz évvel ezelőtt. A gyengített immunitás népszerű diagnózis, amely megmagyarázza a betegségek felét.
Az immunitás reakcióit speciális sejtek (limfociták, makrofágok) és anyagok (immunglobulinok) hajtják végre. A test bármely sejtjének aktivitását a tápanyagok jelenléte, a méreganyagok koncentrációja és az anyagcsere szintje határozza meg. Ezek a mutatók viszont a máj, a vesék, a gyomor-bél traktus működéséhez, az enzimaktivitáshoz kapcsolódnak. A vitaminok az enzimek nélkülözhetetlen társai.
Egyes források rámutatnak, hogy a napfény aktiválhatja a makrofágok munkáját. Ezek a sejtek képesek önállóan mozogni a véráramban, felismerik és megeszik a kórokozó mikroorganizmusokat. A kémcsőben lévő vér egy részének rövid távú megvilágítása után a mozgó sejtek száma tízszeresére nőtt. A keleti orvostudomány kiemeli a test azon területeit, amelyek képesek „elnyelni” a napenergiát. Ezek a tenyerek, a könyökhajlatok, a napfonat és a hát alsó része. Így sétálni és napozni kell.
Finom ételek is segítségül szolgálnak. Természetesen az étrendnek sok vitamint kell tartalmaznia. Zöldek, gyümölcsök, zöldségek, friss hús és hal. A marhamáj, a hagyma és a paprika megtartja a C-vitamin közel 90 százalékát, ha közvetlenül a tálalás előtt gyorsan megsütik és sózzák. A vörös hal nem igényel hosszú sütést, gazdag A- és E-vitaminban, többszörösen telítetlen zsírokban. A vörös hús, az évek óta tartó kritika ellenére, rengeteg értékes tápanyagot nyújt. Először is a vas, amely a vérképzéshez szükséges, és a "jó" koleszterin ", amely az emberi hormonok felének alapja.
Furcsa módon a forró italok is szerepelnek az arzenálban. Igazi kiváló minőségű kávé és tea élénkít. A vörösbor segít a vér megújulásában. Az erős alkoholtartalmú italok kis adagokban "ellentmondással" stimulálják az immunrendszert. Az etanol mérgező, és a szervezet további immunglobulinokat és fehérvérsejteket termel az ellene való küzdelem érdekében.
A méz, még kis mennyiségben is, előnyös. A vadon termő bogyós gyümölcsöket egyszerűen összekeverhetjük mézzel és dióval, vagy elkészíthetjük a habot. Felvert állapotban oxigénnel telített. Minél magasabb a test belső környezetének savassága, annál kevesebb az esély a kórokozó baktériumokra.
A keserű csokoládé erőt ad és egyszerűen javítja a hangulatot. Azt mondják, hogy öt perc nevetés váltja fel a pohár tejfölt. Valószínűleg a jó desszertből származó néhány percnyi öröm helyettesíti a vakáción töltött napokat. Több nagy körtét egyenként 8 szeletre lehet vágni, meghámozni és vajban megsütni, porcukorral megszórva. 7-10 perc múlva tegyük át egy tányérra, szórjuk meg reszelt dióval, és öntsük olvasztott csokoládéra.
