Az egészséges életmód egyik legszembetűnőbb trendje a kiegyensúlyozott étrend és az étkezési szokások kialakításának tudatos megközelítése. A trendeket követve az új orosz növényi tej márka, az AdeZ segít diverzifikálni étrendjét, kibővítve a tápláló, ízletes és egészséges termékek körét.
Az étel nemcsak örömforrás, hanem jelentős hatással van az ember fizikai és érzelmi állapotára is. A szervezet minden szükséges tápanyaggal való ellátása érdekében fontos figyelni a kiegyensúlyozott étrendre. A jelenlegi helyzetben a megapoliszok lakói nem kapnak teljes értékű fehérjét, vitaminokat és egyéb anyagokat, de felesleges a zsír- és az egyszerű szénhidrát-tartalmuk. Ugyanakkor hiányzik az élelmiszer-szerkezet egyik legfontosabb kategóriájának - növényi termékek, zöldségek és gyümölcsök - fogyasztása, amelyek szerves víz, rost, sok vitamin és tápanyag forrásai.
A modern élelmiszeripar jelentős előrelépéseket tett, a megfelelő táplálkozás könnyebbé és megfizethetőbbé vált, és kibővültek a változatos egészséges étrend és a funkcionális ételek választékának lehetőségei. Az egyik a „növényi tej” volt, az AdeZ, amely ötvözi az eredeti összetevők ízét és előnyeit, táplálkozási összetételű, emellett vitaminokkal és mikroelemekkel dúsított. Az ital növényi eredetű összetevőket tartalmaz - mandula, kókusz, rizs, zab és szójabab, gyümölcslé, vitamin és ásványi anyag.
Az AdeZ ideális összetevő a kiegyensúlyozott étrendben, és kiváló lehetőség azok számára, akik étrendjüket növényi tápanyagokkal kívánják kiegészíteni. Az AdeZ fő előnye a hozzáadott cukor hiánya, az ital a gyümölcsökből és a steviaból származó természetes cukor miatt édes, ami szintén pozitívan befolyásolja kalóriatartalmát.
Az AdeZ termékcsalád háromféle ízben kapható: 250 ml-es italok - AdeZ Finom mandula mangóval és szenvedélyes gyümölccsel, AdeZ Finom zab eperrel és banánnal és AdeZ Frissítő kókuszdió bogyókkal, ideális az egészséges harapnivalókhoz, és 800 ml - AdeZ Finom mandula, Frissítő kókuszdió, Csodálatos szója, Csodálatos rizs - ezek a növényi tej alapvető típusai, amelyeket önálló italként vagy a reggeli kiváló kiegészítéseként fogyaszthatnak. Az AdeZ adható gabonafélékhez, turmixokhoz, koktélokhoz, szószokhoz, kávéhoz és egyebekhez.
"Növényi tej" Az AdeZ vitaminokban és mikroelemekben gazdag. A verziótól függően a termék tartalmaz: E-vitamint, magnéziumot, B12-vitamint, D-vitamint, kalciumot és nagyon magas növényi fehérje tartalmat. Például az AdeZ Delightful mandula mangóval és szenvedélyes gyümölcsökkel pótolja az E-vitamin napi szükségletének 35% -át, ez különösen fontos azok számára, akik figyelik a bőr állapotát. Az AdeZ Great Zab eperrel és banánnal egy adagja a napi magnéziumigény 30% -át tartalmazza, amely az étrend fontos stresszoldó összetevője. A "növényi tej" AdeZ "nem gyümölcs" változatai kalciumot, B12 és D vitamint tartalmaznak. Az ital egy adagja megfelel a napi 76% -os B12 követelménynek.
Támogatva az egészséges táplálkozás iránti növekvő érdeklődést, az AdeZ lehetőséget kínál étrendjének növényi anyagokkal történő változatossá tételére mindazok számára, akik figyelemmel kísérik egészségüket és tudatosan választanak ételt.
Receptek
Berry palacsinta rizzsel "növényi tej" AdeZ
Szükséged lesz:
- 280 ml AdeZ Awesome Rice
- 250 g teljes kiőrlésű liszt
- 2 tojás
- 1 evőkanál növényi olaj
- 2 teáskanál sütőpor
- 1 tk fahéj
- 50 g áfonya
- 50 g málna
- 2 eper
Recept:
- Habverjen 280 ml AdeZ Amazing Rice-t, adjon hozzá tojást, adjon minden száraz hozzávalót a keverékhez, adjon hozzá olajat és alaposan keverje össze.
- Kenjen meg egy forró serpenyőt egy csepp olajjal. Öntsön egy kis tésztát a serpenyőbe, és adjon hozzá néhány bogyót. Fordítsa meg, amikor buborékok jelennek meg a felületen. Még pár percig sütjük.
- Tálaljuk a palacsintákat eper ékekkel és kedvenc szirupjával.
Főzési idő: 30 perc
Adagok konténerenként: 4 fő részére
Kalóriatartalom adagonként: 360 kcal
Gyümölcs chia puding "növényi tej" alapon AdeZ "Finom mandula"
Szükséged lesz:
- 1 csésze AdeZ finom mandula
- 3 evőkanál chia mag
- 1 barack
- 1/3 banán
- 2-3 eper
- Málna / Szeder / Áfonya
- Mandula
- 1/3 tk fahéj
Recept:
- Öntsük a chia magokat egy pohár AdeZ "Finom mandulával", keverjük meg és hagyjuk 6 órán át, majd az infúzió után alaposan keverjük össze.
- Vágjon fel egy banánt és 1 barackot, adjon hozzá egy pohár fahéjjal együtt. Keverje újra. Díszítsük bogyókkal, sárgabarack ékekkel és mandulával.
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 1 fő részére
Kalória tartalma adagonként: 280 kcal
Fűszeres turmix szója "növényi tejjel" AdeZ
Szükséged lesz:
- 1 csésze AdeZ Amazing szójabab
- 2 evőkanál zabpehely
- 1 banán
- 4 eper
- 1 evőkanál mazsolák
- 1 tk fahéj
- 1 csipet őrölt gyömbér
- 1 csipet vanília
Recept:
- Az összes hozzávalót turmixgépben simára keverjük, és alaposan összekeverjük.
- A turmixokat ízlés szerint és egy ág mentával éveken át díszíthetjük.
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 1 fő részére
Kalóriatartalom adagonként: 326 kcal
