A zsírégető ételeket a fogyás elősegítésére tervezték. De nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek csak akkor segítenek, ha ésszerű a táplálkozás megközelítése. Ez azt jelenti, hogy nem ehet zsíros süteményt, és azt az egyik zsírégető étel mellett fogyaszthatja, abban a reményben, hogy semmi nem rakódik le a gyomrára vagy a combjára, és nem jelenik meg a narancsbőr.
Ha zsírba égető ételeket vesz fel étrendjébe, fokozhatja az anyagcserét és elősegítheti az emésztést. Milyen termékekről beszélünk?
Először is, a grapefruit. Az inzulinszint csökkentésével segít a testnek abban, hogy ne tárolja a zsírt és a felesleges anyagokat. A grapefruitlé vagy a fél gyümölcs egy étkezés után nemcsak az anyagcserét, hanem a zsírok anyagcseréjét is felgyorsítja. A szervezet megtisztul a méreganyagoktól és méreganyagoktól, megerősödik az immunrendszer.
A lista következője az ananász. Régóta elnyerte a karcsú alak harcosának hírnevét. És mindezt a speciális bromelain enzimnek köszönhetően. Ezenkívül az ananász egy vitamin- és ásványi anyag komplex, amelynek nincs szüksége a gyógyszertárba. Étkezés után azonnal meg kell ennie, de semmiképpen sem éhgyomorra. Ezenkívül az ananász után ki kell öblítenie a száját, hogy a sav ne legyen negatív hatással a fogaira.
Gyömbér. Forró, melegítő fűszer, amely fokozza a vérkeringést és javítja az emésztést. Minden étkezés után elegendő egy kis szelet gyömbér, napközben pedig célszerű gyömbérteát inni, főleg citrommal és mézzel.
A káposzta diétába való felvételével megtisztíthatja a szervezetet a méreganyagoktól, és feltöltheti a vitaminok, aminosavak és nyomelemek mennyiségét. A káposzta is sok rostot tartalmaz, és úgy küzd a túlsúly ellen, mint senki sem.
A fahéj segít a lapos hasi álom valóra váltásában, mivel a legjobban zsírt éget rajta. Stabilizálja a vércukorszintet is, és ha megugrik, akkor vad éhségérzet jelenik meg. Az étrendben lévő fahéjjal az anyagcsere szó szerint felgyorsul. Ez a fűszer elnyomja a vágyat, hogy valami édeset fogyasszon.
Nem a legkedveltebb, de nagyon hatékony harcos a gyűlölt zsírral - tormával. Az emésztés aktiválásával javítja a belek működését, és nem teszi lehetővé a felesleges zsírraktárak tárolását.
A gyümölcs egzotikus, ritkán fordul elő asztalunkon - papaya. De ha van alkalom lakomát tartani velük, akkor nem hagyhatja ki. A papaya papaint tartalmaz, egy enzimet, amely lebontja a zsírokat. Ez is segíti a testet a fehérjék felszívódásában, különösen azok számára, akiknek hiányuk van. Az ananászhoz hasonlóan a papayát is azonnal meg kell enni étkezés után.
A zsír elleni küzdelem másik segítője a zöld tea. Napi 3-4 csésze nemcsak felgyorsítja az anyagcserét, hanem erősíti az ereket és a szívet is.
