Bogyós Turmix Zabpehellyel

Tartalomjegyzék:

Bogyós Turmix Zabpehellyel
Bogyós Turmix Zabpehellyel

Videó: Bogyós Turmix Zabpehellyel

Videó: Bogyós Turmix Zabpehellyel
Videó: Julie Morris - Goji bogyós eperturmix 2024, Március
Anonim

A turmix egy sokoldalú ital, amely teljes reggelit jelenthet, kielégítheti éhségét a nap közepén, vagy felfrissülhet forró nyári időben. A Berry Hercules Smoothie a természetes összetevők használatának köszönhetően jótékony tulajdonságokkal is rendelkezik.

Bogyós turmix
Bogyós turmix

Szükséges

  • - 100 g zabpehely
  • - 250 ml joghurt
  • - 50 g vörös ribizli
  • - 50 g szeder
  • - 100 g eper
  • - 100 g porcukor
  • - jég (opcionális)

Utasítás

1. lépés

Egy külön tartályban keverjük össze a joghurtot porcukorral. A termék természetes és hagyományos ivási lehetőségekben egyaránt használható.

2. lépés

Alaposan öblítse le a bogyókat vízzel, és kissé szárítsa meg egy szalvétával vagy papírtörlővel. Ha nagy epret használ, akkor előre félbevághatja.

3. lépés

Tegye a zabpelyhet száraz serpenyőbe, és lassú tűzön néhány percig sütje. A darabot folyamatosan kevergetve hozzáadjuk a megfőtt bogyókat.

4. lépés

Tegye a gabona és a bogyós keveréket egy turmixgépbe, és mindent alaposan aprítson fel. Keverő segítségével verje fel a joghurt hozzávalóit. A masszának simának és kissé levegősnek kell lennie.

5. lépés

A főzés során kívánság szerint aprított jeget adhatunk a turmixhoz. Jobb, ha az italt széles poharakban vagy poharakban tálaljuk az asztalra. A desszertet friss bogyós szeletekkel díszítheti.

Ajánlott: