A turmix egy sokoldalú ital, amely teljes reggelit jelenthet, kielégítheti éhségét a nap közepén, vagy felfrissülhet forró nyári időben. A Berry Hercules Smoothie a természetes összetevők használatának köszönhetően jótékony tulajdonságokkal is rendelkezik.
Szükséges
- - 100 g zabpehely
- - 250 ml joghurt
- - 50 g vörös ribizli
- - 50 g szeder
- - 100 g eper
- - 100 g porcukor
- - jég (opcionális)
Utasítás
1. lépés
Egy külön tartályban keverjük össze a joghurtot porcukorral. A termék természetes és hagyományos ivási lehetőségekben egyaránt használható.
2. lépés
Alaposan öblítse le a bogyókat vízzel, és kissé szárítsa meg egy szalvétával vagy papírtörlővel. Ha nagy epret használ, akkor előre félbevághatja.
3. lépés
Tegye a zabpelyhet száraz serpenyőbe, és lassú tűzön néhány percig sütje. A darabot folyamatosan kevergetve hozzáadjuk a megfőtt bogyókat.
4. lépés
Tegye a gabona és a bogyós keveréket egy turmixgépbe, és mindent alaposan aprítson fel. Keverő segítségével verje fel a joghurt hozzávalóit. A masszának simának és kissé levegősnek kell lennie.
5. lépés
A főzés során kívánság szerint aprított jeget adhatunk a turmixhoz. Jobb, ha az italt széles poharakban vagy poharakban tálaljuk az asztalra. A desszertet friss bogyós szeletekkel díszítheti.
