A kávé olyan ital, amely valójában gyomorégést okozhat. Ez különböző okok miatt történik, de általában a gyomor-bél traktus problémáival társul. Előfordul, hogy a gyomorégés oka pszichológiai: neurózisok vagy állandó álmatlanság.
Miért okozhat gyomorégést a kávé?
Maga a kávé kissé megnövekedett savassággal rendelkezik, emellett hozzájárul a gyomornyálkahártya irritációjához. Emiatt a sósav szekréciója nagyobb intenzitással kezdődik, ami gyomorégéshez vezet.
Ezenkívül a kávé ellazítja a záróizom izmokat, amelyek közül több van az élelmiszer útján az emberi testben. A záróizmok feladata, hogy a szilárd és folyékony tápláléknak előre haladva nem lenne lehetősége visszatérni. Ha az izmok ellazulnak, akkor a gyomorból származó sósav bejut a nyelőcsőbe, ami az irritáció oka, amelyet gyomorégésnek hívnak.
Ha a kávé elfogyasztása után folyamatosan gyomorégéstől szenved, megpróbálhatja tejjel inni, mivel lágyítja az ital hatását, ami segít megelőzni a gyomorégést. Ha ez nem segít, akkor csak az kell áttérni más italokra, például a zöld teára.
Hogyan fordul elő gyomorégés?
Szigorúan véve minden étel gyomorégést okozhat, de egyes ételek gyakrabban és könnyebben csinálják. Gyomorégés akkor fordul elő, ha a gyomor záróizom nem képes megbirkózni feladataival. Ennek oka általában a gyomorsav feleslege, de más okok is lehetségesek. Például, ha a hasüregben a nyomás túlságosan megnő (ez akkor történik, ha az ember túlzottan evett vagy túl sok folyadékot ivott), ha az illető ruhája túl szoros, vagy ha evés után azonnal súlyt emel. Más ilyen okok is lehetségesek.
Ha gyakori gyomorégési rohama van, ez komoly oka orvoshoz fordulni. Előfordul, hogy elég néhány ételt kizárni az étrendből, és a gyomor állapota normalizálódik. Néha a gyomorégés jelként szolgál arra is, hogy az ember valamilyen gyomor-bélrendszeri betegségben szenved. A legjobb, ha ezt nagyon korán felismerjük, amikor mindent meglehetősen könnyű kijavítani.
Hogyan lehet megelőzni a gyomorégést
Annak ellenére, hogy rengeteg gyógyszer segít megbirkózni a gyomorégéssel, jobb, ha nem él vissza velük. Próbáljon inkább életmódot váltani. Semmiképpen ne adja át, kerülje az étkezés lefekvés előtt. Alaposan rágja meg az ételt, hogy az a lehető leglassabban bejusson a testbe.
Iszik főzetek olyan növényekből, mint a keserű üröm és más keserű gyógynövények, használjon gentian gyökeret. A gyömbér jól segít a gyomorégés elleni küzdelemben, amely segít megszabadulni a felesleges gyomornedvtől.
