Az alkoholfogyasztással járó másnaposság és más kellemetlen állapotok elkerülésének legjobb módja, ha egyáltalán nem fogyasztunk alkoholt. De az ünnepi lakomák vagy a vidám baráti összejövetelek ritkán mennek végbe egy-egy fokú libálás nélkül. Alternatív megoldásként választhat magának egy italt, amely minden másnál gyorsabban "eltűnik" a testből.
Az alkohol hatása a testre
Egyesek számára a részegséghez elegendő meginni egy pohár sört, és miután megivott egy üveg vodkát, valaki képes fenntartani a határozott járást, a tudat tisztaságát és a gyors reakciót. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az alkohol emberi testre gyakorolt mérgező hatásának jellege és mértéke függ e szervezet jellemzőitől. Számos tényező befolyásolja az alkoholfogyasztás idejét: egy személy súlya, kora, neme, az étellel töltött gyomor mértéke, tonizáló italok (tea, kávé), korábban szedett gyógyszerek használata, egy személy mentális állapota és természetesen az elfogyasztott alkohol típusát és mennyiségét. Ha vékony testalkatú, éhes, ideges vagy - az alkohol azonnal hatással van rád, és hosszabb ideig tart ürülni, mint egy olyan embernél, aki jóllakott, elégedett az élettel és többet nyom, mint te. Ha fájdalomcsillapítót vagy antidepresszánsokat szed, akkor még gyorsabban berúg.
Ezért annak kiszámításához, hogy mennyi idő szükséges az alkoholnak a szervezetből történő "időjáráshoz", csak hozzávetőlegesen, a szakértők által végzett vizsgálatok adatai alapján lehet számolni:
100 g pálinka 5 óra alatt távozik a testből;
100 g vodka - 4, 5 órán át;
100 g pezsgő - 1,5 óra;
100 g dúsított bor (16-20% alkohol) - 4 óra;
200 g száraz bor - 3 óra;
500 g sör - 2 óra.
A javasolt adatokat 70-80 kg súlyú férfira számolják. Ha a testsúlya 60-75 kg, akkor az elfogyasztott alkohol mennyiségét meg kell szorozni a kialakult együtthatóval - 0,77. A kapott eredmény az az idő, amely egy vagy másik típusú alkohol eltávolításához szükséges a szervezetből. Ha a testsúlya 45-60 kg, akkor a számításhoz 0,53 együtthatót kell használnia.
Feltétlenül vegye figyelembe azt a tényt, hogy minden szervezet nagyon egyedi.
Az alkohol lassabban távozik a női testből, mint a férfi, annak a ténynek köszönhető, hogy a nők gyomrában természetesen kevesebb enzim van, amely lebontja az alkoholt, és ezért az alkohol kevésbé megváltozott formában kerül be a véráramba.
Hogyan lehet lerövidíteni az alkohol hatásának időtartamát
Mivel lehetetlen kiszámítani az alkohol testből való kivonásának pontos idejét, és az alkohol hatása önmagában is kiszámíthatatlan lehet, minden alkoholt fogyasztó embernek tudnia kell, hogyan lehet csökkenteni a szervezetre gyakorolt hatásukat.
Körülbelül fél órával az alkoholfogyasztás előtt igyon 4 tablettát aktív szénből, az ünnep alatt pedig igyon óránként még 2 tablettát. A szén tökéletesen felszívja az alkoholt, megakadályozva annak teljes felszívódását a véráramba.
Ha alkoholt kellett fogyasztania, de nem tud megrészegedni, akkor 1 tabletta citromtartalmat vagy biotredint kell bevennie. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik az alkohol mérgező hatását.
A bőséges meleg italok, a grapefruit és a narancslé segít a gyors kijózanodásban.
