A fogyás során nemcsak a kiegyensúlyozott étrend biztosítása, hanem a megfelelő italok kiválasztása is fontos. Ez utóbbi segít gyorsan és könnyedén lefogyni, valamint megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. A bemutatott fogyókúrás italok további előnye, hogy magas a vitamin- és ásványianyag-tartalmuk.
Utasítás
1. lépés
Áfonyalé
Az áfonyalé segít megtisztítani a testet, valamint felgyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést. Felhívjuk figyelmét, hogy kifejezett vízhajtó hatása van.
A mandarin, az alma, a grapefruit, az ananász, a narancslé zsírégető tulajdonságokkal is rendelkezik (a lényeg az, hogy ne tartalmazzanak cukrot).
2. lépés
Citromos bors ital
Készítse el az italt a következőképpen: 1 evőkanál citromlevet és egy teáskanál chilit oldjon fel egy pohár vízben. Ez a citromital tisztítja a beleket, elősegíti a fogyást, és emeli az immunitást is.
3. lépés
Sassi vizet
A Sassi víz elősegíti az anyagcserét, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, javítja az emésztőrendszer működését.
Hogyan készítsünk italt: este keverjük össze a reszelt uborkát, az apróra vágott citromot, 20 mentalevelet, egy teáskanál reszelt gyömbért, adjunk hozzá 2 liter vizet. Másnap a víz készen áll a használatra, akár napi 2 litert is ihat.
4. lépés
Karcsúsító fahéjas mézital
A fahéj és a méz megtisztítja a testet és serkenti az emésztést. A fahéjról ismert, hogy csillapítja az éhséget és fokozza az anyagcserét. Nem nehéz italt készíteni - 1 teáskanál fahéjat kell felönteni forrásban lévő vízzel, majd hozzá kell adni egy kanál mézet. Meg kell inni reggel és lefekvés előtt.
5. lépés
Igyál gyömbérrel, grapefruittal és citrommal
Ennek az italnak az elkészítéséhez két citrom, két grapefruit levét kell kinyomnia, hozzáadnia 200 gr-ot. reszelt gyömbérgyökér és néhány evőkanál méz. Ez nemcsak a fogyást segíti elő, hanem egész nap életerővel és energiával is terheli.
