Milyen kellemes egy hideg téli estét tölteni egy csésze melegítő aromás teával, vagy a jeges tea hűvösségét a nyári melegben élvezni … A tea több mint négy és fél perc alatt megtisztelő helyet foglalt el a finom és gyógyító italok között. Ezer év. És jó okkal!
Utasítás
1. lépés
Először is, amikor teát iszik, kézzelfogható egészségügyi előnyökkel jár. A tea sok hasznos anyagot tartalmaz, például illóolajokat, cseranyagot, koffeint, enzimeket, aminosavakat, vitaminokat (A, B1, B2, B15, C, PP stb.).
A zöld tea különösen előnyös. A benne található fluoridvegyületeknek köszönhetően megvédi a fogakat a fogszuvasodástól. Kedvezően hat a májra is, erősíti az erek falát és javítja a vér összetételét. A zöld tea kifejezett baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, és pozitív hatással van az immunitásra.
És mennyire hasznos a tea mézzel! Ne feledje, hogy a méz 60 fok feletti hőmérsékleten elveszíti gyógyító tulajdonságait, ezért jobb, ha nem kevergeti benne a teát, hanem megeszi.
2. lépés
Másodszor, teával gyorsan csillapíthatja szomját. Hidegen vagy hidegen iszogathat, ha pár jégkockát dobunk a csészébe. Jelenleg nagyon sokféle palackozott jeges tea van a piacon, de ezek általában sok természetellenes összetevőt tartalmaznak. Ezért a legjobb, ha maga főzi a teát, és hűtőszekrényben lehűti. Egy ilyen ital ízletesebb és egészségesebb is lesz.
3. lépés
Végül a teázás igazi öröm! Hatalmas különféle teák közül válogathat kedvére. Fekete, zöld, fehér, piros - és ez nem az egész lista. Számos olyan adalékanyag létezik, amelyek különleges teát adnak a teának, mind mesterséges (eper, cseresznye, bergamott, tej stb.), Mind természetes (menta, citromfű, gyömbér, hárs, jázmin stb.). Kipróbálhatja a gyógyteákat is. Különösen népszerűek a karkade, a rooibos, a mézeskalács, a különféle gyógynövények teái.
Teát inni lehet, Angliában szokás szerint - tej hozzáadásával. Indiában pedig általában masala teát isznak, amely fekete teából, tejből, cukorból és a fűszerek speciális keverékéből áll (kardamom, gyömbér, fahéj, szegfűszeg és fekete bors).
