A fekete és a zöld tea sokáig elnyerte bizalmunkat. De mit tudunk az oolong teáról? Az első oolongok körülbelül 400 évvel ezelőtt jelentek meg, és elterjedtek Kínában. Az Oolong tea természetes virág-gyümölcs aromával rendelkezik, és számos egészségügyi előnye van.
Az Oolong teát egy Camellia sinensis vagy Camellia sinensis néven ismert növényből nyerik, amely az összes többi tea forrása.
Az elkészítési folyamat során az oolong tea bizonyos fokú oxidáción és erjedésen megy keresztül. Ezek a folyamatok megváltoztatják a tea összetételét és meghatározzák annak minőségét. Az Oolong tea gazdag antioxidánsokban, létfontosságú ásványi anyagokban, mint például mangán, kalcium, réz, kálium és szelén. A-, B-, C-, E-, K-vitamint és folsavat tartalmaz. Az Oolong tea mind a fekete, mind a zöld tea tulajdonságokkal rendelkezik.
Az oolong tea hasznos tulajdonságai:
1. Véd a szabad gyökök káros hatásaival szemben
A teában található polifenolos vegyületek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben.
2. Segít az elhízás kezelésében
A tea összetétele nagyon hatékony a zsíranyagcsere szabályozásában. Növeli a zsíranyagcserében részt vevő enzimek aktivitását. Az oolong tea napi fogyasztása segít a túlsúly csökkentésében.
3. Az Oolong jó a csontoknak
A teában található ásványi anyagok elősegítik a csontok erejének fenntartását, megakadályozzák a fogszuvasodást, és elősegítik az egészséges növekedést és fejlődést az emberi testben.
4. Jó cukorbetegeknek
Az Oolong teát régóta használják a II-es típusú cukorbetegség kezelésére. Ezt a körülményt más gyógyszerekkel kiegészítve alkalmazzák.
5. Segít a rák megelőzésében
Az Oolong tea polifenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik az apoptózist (programozott sejthalált) a gyomorban. Ez a folyamat gátolja a rákos sejtek növekedését a gyomorban. Ezek a polifenolok számos más típusú rák kialakulását is megakadályozzák.
6. Antidepresszánsként hat
A polifenolok segítenek csökkenteni a fizikai és szellemi stresszt.
7. Jó a bőr számára
Az oolong tea rendszeres fogyasztása előnyös a bőrproblémák, például az ekcéma kezelésében.
8. Jó a szívnek
Ennek az italnak a fogyasztása segít csökkenteni a vérnyomást és megvédi a szívet számos betegségtől.
Az oolong tea minden nap történő fogyasztása számos egészségügyi és testhatással jár.
