Az emberek tudtak a gyömbér előnyeiről az ókorban. Ennek a növénynek a gyökerét évezredekkel ezelőtt használták gyógyászati célokra. Valóban értékes összetevőket tartalmaz, amelyek sok betegség elleni küzdelemben segítenek. Ma meglehetősen népszerű a gyömbéres tea és az azon alapuló italok. Nem csak egészségesek, hanem jó ízűek is.
A gyömbér tea jótékony összetétele
A gyömbérgyökér szó szerint értékes anyagok tárháza. Ezért adják hozzá italokhoz, beleértve a teát is. A gyömbér vitamint tartalmaz feleslegben, például A, B1 és B2, C. Mikro- és makroelemeket tartalmaz: magnéziumsókat, nátriumot, kalciumot, vasat, cinket, foszfort, káliumot. A gyömbér másik értékes alkotóeleme az aminosavak, különösen a triptofán, a metionin, a valin. A gyökérben elég sok illóolaj is van, ez az olaj ad olyan kellemes illatot a gyömbéres teának.
Miért jó a gyömbér tea?
Sokan tudják, hogy a tea gyömbér hozzáadásával a nők számára annyira kívánatos fogyást eredményez. Az internet mindenféle tematikus fórumán nem egy lelkes áttekintést láthat az ital ezen tulajdonságáról.
De a gyömbér hasznos tulajdonságainak spektruma nem korlátozódik erre. A gyömbérteának tonizáló hatása van, sikeresen küzd a gyulladással, kissé enyhíti a fájdalmat. Ezért javallt megfázás, torokfájás esetén inni. Csak ebben az esetben feltétlenül hozzá kell adni a teához nemcsak gyömbért, hanem citromot is, így gyógyító hatása fokozódik, a hideg gyorsan visszahúzódik.
A gyömbér tea erős antioxidáns hatású, rendszeres használata hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, és amennyire lehetséges, megelőzi az öregedés jeleit.
Ezenkívül a gyömbérgyökér az idők során bevált gyógymód a paraziták ellen. Természetesen hatása nem hasonlítható össze a gyógyszerekével, de a kutyák és macskák tulajdonosai jobban érzik magukat, ha rendszeresen megisznak egy csésze ilyen italt.
Ismeretes, hogy a gyömbér tea javítja az étvágyat, a fogyóknak ezt figyelembe kell venniük és kontrollálniuk kell magukat, amikor ezt az italt fogyasztják, hogy megszabaduljanak a felesleges kilóktól.
A gyömbér felgyorsítja az anyagcsere folyamatait a szervezetben, így ha nem eszik túl, a vele történő fogyás folyamata gyorsabban megy.
A tengeri betegségben szenvedők számára a gyömbéres tea segít utazás közben: enyhíti a gyengeséget, az émelygést és a szédülést.
A gyömbér alapú ital csökkenti a vér koleszterinszintjét, csökkenti a vérnyomást, és jól eltávolítja a méreganyagokat és méreganyagokat.
A gyömbér szintén jól ismert afrodiziákum, növeli a férfiaknál a hatékonyságot és elősegíti a nők vágyát.
A gyömbér tea ellenjavallatai
A gyömbéres tea ellenjavallatokkal is rendelkezik. Például nem szabad inni éjjel az álmatlanság elkerülése érdekében. Ezenkívül a gyömbér tea káros a gyomorhurutra, a gyomor- vagy nyombélfekélyre, a májban lévő kövekre és az epehólyagra. Akut aranyér esetén sem szabad inni, mivel ez fokozhatja a vérzést. A gyömbér hozzáadásával készült tea károsíthatja a magas vérnyomásban szenvedő betegeket, az iszkémiában szenvedőket.
Gyömbér tea receptek
A gyömbérgyökér tea sokféleképpen készíthető. A leggyakoribb recept a méz. Meg kell őrölni a gyömbér gyökerét (2-3 cm), felönteni forrásban lévő vízzel és hagyni 10-15 percig. Ezután forraljuk további 10 percig, adjunk hozzá mézet és fogyasszuk el.
A fogyni vágyóknak jobb, ha fokhagymával gyömbéres teát isznak. Az íze specifikus, de a hatása kiváló. Az 1: 1 arányban felvett apróra vágott gyömbért és fokhagymát forrásban lévő vízzel, termoszban kell főzni, 20 percig hagyni és egész nap kis kortyokban inni.
Ezenkívül a gyömbért mentával, citromfűvel, áfonyalevelekkel főzik, nemcsak mézet és citromot, hanem különféle szirupokat is adnak a teához. Minden recept lehetővé teszi, hogy egy kicsit más, eredeti ízt kapjon.
