Öntsön egy kevés vizet egy pohárba, vágjon ketté egy citromot, és nyomjon 2 teáskanál citromlevet a vízbe. A citromvíz káliumot, magnéziumot, C-vitamint és kalciumot tartalmaz. Ez az egészséges ital fokozza az immunrendszert, és számos más egészségügyi előnye van.
Szükséges
- - víz
- - citrom
Utasítás
1. lépés
A citrom és a víz tisztító hatást gyakorol a testre. A napi citromos víz fogyasztása segíthet megszabadulni a káros méreganyagoktól.
2. lépés
A citromvíz serkenti a méreganyagok és salakanyagok eltávolítását a májból, megtisztítva az emésztőrendszert.
3. lépés
A citromlé forró vízzel történő fogyasztása enyhíti az emésztési problémákat, például az émelygést, a gyomorégést és a székrekedést. A lé a csuklásnál is segíthet.
4. lépés
A citromlé vízhajtó hatású. A napi citromos víz elfogyasztása segíthet a testnek a húgyúti fertőzések leküzdésében.
5. lépés
Magas C-vitamin-tartalma miatt a citromvíz segíthet az asztma, az allergia, a torokfájás és a mandulagyulladás tüneteinek enyhítésében.
