Szereted a pulykát, de unod már az összes ismert receptet? Szeretne valami egyszerű, de ugyanakkor szokatlan dolgot? Akkor feltétlenül meg kell találnia ezt a pulykafőzés receptjét, hogy kényeztesse magát és családját.
Kedvencem, és ami a legfontosabb, a pulyka főzésének legegyszerűbb változata, amely nem igényel sok időt, a „Törökország spenóttal”. E recept szerint a pulykamell filé nagyon gyengéd és lédús, a párolt spenót pedig egyedi és kifinomult ízt ad neki, amelyre sokáig emlékezni fog. És ami a legfontosabb, hogy még egy gyerek is képes kezelni ennek az ételnek az elkészítését.
Ez a pulyka hozzáadható különféle szendvicsekhez, vagy fogyasztható bármilyen körettel. Személy szerint nagyon tetszett egy ilyen pulyka, áfonyamártással és köles zabkombinációval. Az ilyen ételeket fogyókúrával is el lehet fogyasztani, egyáltalán nem ártanak az alaknak - ez a legjobb megfelelő táplálkozás. Nagyszerű lehetőség azok számára is, akik nem szeretnek sokáig főzni. Az étel elkészítése 15-20 percet vesz igénybe.
Szükséged lesz:
Vágjuk a pulykafilét kb. 5 cm hosszú és 2 cm széles kockákra. Keverje össze a sót és a borsot, talán úgy dönt, hogy ad hozzá még néhány fűszert, de hidd el, ezek nélkül az íze elég gazdag lesz. A botokat ezzel a keverékkel reszeljük le.
Tegyük pulykánkat egy előmelegített serpenyőbe, és közepes lángon süssük mindkét oldalról, amíg megpuhul (kb. 2-3 perc mindkét oldalon).
Hozzáadjuk a megmosott és szárított spenótot a pulykához, és most fedő alatt teljes készenlétbe hozzuk az edényünket. Ha tudja, hogy az étel már majdnem elkészült, adjon hozzá apróra vágott fokhagymát, hogy ízes ízt adjon az ételhez.
Tehát mindössze 20 perc múlva alacsony kalóriatartalmú és finom baromfitál jelenik meg az asztalán, amelyet családjának minden tagja biztosan értékel.
