Az avokádó csodálatos gyümölcs. Gyümölcsre utal, fán növekszik, és összetételében inkább zöldségfélére hasonlít. Az avokádó szinte teljesen tartalmazza a periódusos rendszert: vas, kén, nátrium, klór, réz, magnézium, jód, kálium, foszfor, kalcium, kobalt, mangán, bór. Ezenkívül az avokádó sok vitamint tartalmaz: A, B, C, E, K, PP. Természetesen egy ilyen készlettel az avokádó sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik.
Az avokádó egészségügyi előnyei
Az avokádó fogyasztásával biztosítjuk magunkat a szívroham, az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, a vérszegénység előfordulása ellen. Enyhíti a krónikus székrekedést is, segít szürkehályog, cukorbetegség, gyomor-bélrendszeri betegségek esetén. Ez a gyümölcs nagyon hasznos a növekvő fizikai aktivitással, abban az időszakban, amikor a test legyengül (műtétek, fertőző betegségek után). Az avokádó fogyasztása javítja az idegrendszer állapotát, enyhíti a fáradtságot, ingerlékenységet, növeli a hatékonyságot és a koncentrációt.
Észrevették az avokádó csodálatos hatását a bőrön: kisimítják a ráncokat, segítenek a pattanások, pikkelysömör, ekcéma elleni küzdelemben. Az avokádónak antioxidáns hatása van, amely segíti a test fiatalítását.
Az avokádó alkalmazása a kozmetológiában
Ez a csodálatos gyümölcs hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket nemcsak az orvostudomány és a főzés, hanem a kozmetológia is értékel. A pép csodálatos arcmaszkokat készít, amelyek tökéletesen megnyugtatják, hidratálják, táplálják és gyógyítják a bőrt.
Gyakran talál recepteket avokádóval az arcához. Száraz bőr esetén a gyümölcs fele összekeverhető kevés olívaolajjal. Az elkészített masszát egyenletesen kenje az arcra, majd 15 perc múlva öblítse le. Ha a bőr zsíros, alaposan keverjen össze 1 desszertkanál avokádó pürét, tojásfehérjét és 1 desszert kanál citromlevet, és vigye fel az arcra. 15 perc után mossa le hűvös vízzel.
Az avokádó használata a hajban nem kevésbé népszerű. A legjobb az egészben, hogy ez az egzotikus gyümölcs helyreállító szerként szolgál. Az avokádó pép alkalmazható tisztán vagy olívaolajjal.
Az avokádót, amelynek előnyei nem férnek kétségbe, rendszeresen fel kell használni mind a főzéshez, mind a kozmetológiához.
