A gyümölcsök nagyon jó segítséget nyújtanak a szépség és az egészség megőrzésében, miért ne használhatná ezeket a tulajdonságokat kiváló ízléssel kombinálva előnyére! A gyümölcsvizet széles körben használják. Előkészítése során a gyümölcsök vitaminokkal és ásványi anyagokkal szűrik a vizet, amelyeket az emberi test könnyen asszimilálhat. Azonban a gyümölcsvíz ivása szintén kiváló módszer a test megtisztítására a méreganyagoktól és méreganyagoktól, energiával töltve fel, ami modern világunkban különösen szükséges. Általában azt mondják, hogy az ilyen víz valóban csodákat tesz! Nos, ezt egyáltalán nem nehéz ellenőrizni, mert nem lesz nehéz ilyen vizet elkészíteni! Az alábbiakban elkészítésének több módja található.
Szükséges
- Gyümölcsök, bogyók és gyógynövények, a recepttől függően;
- Jégkockák;
- továbbá:
- 1 literes edény vagy kancsó;
- kés, vágódeszka;
- fakanál keveréshez.
Utasítás
1. lépés
Citrus víz.
Bármely citrus, amit akar, megteszi. 1 literes üveg ilyen vízhez általában egy közepes citromot és egy narancsot vesznek. Az arányokat az Ön ízlése alapján is vesszük. Miután egyszer készített ilyen vizet, meg fogja érteni, mennyi kell az egyes gyümölcsökhöz ahhoz, hogy egy bizonyos ízt kapjon.
Főzés módja:
vágja körbe, felére vagy negyedére a gyümölcsöt, fakanállal kissé üvegbe gyúrva. Ezután adjunk hozzá jégkockákat és fedjük le vízzel (lehetőleg szűrjük). Zárja le az üveget fedéllel és hagyja néhány órán át. Ez idő alatt a víz megszerzi a citrus ízét. Forró időben az ilyen vizet a hűtőbe tesszük, hogy csillapítsuk a szomjat és lehűtsük.
Jó ízkombinációk:
citrom-narancs, narancs-mész, mandarin-citrom, mandarin mész, citrom-lime-mandarin, mandarin grapefruit.
2. lépés
Mész málnával.
1 liter vízbe 1 mész és néhány málna kell. Vágja ketté a meszet, nyomja ki belőlük a levet egy üvegbe, majd a kinyomkodott feleket vágja darabokra és tegye az üveg aljára. Az üvegbe málnát adunk, és fakanállal összegyúrjuk a meszet és a bogyókat. Ezzel az eljárással gyümölcslét kell kapnunk, de nem kell az összetevőket pürés konzisztenciává változtatni.
Ezt követően öntsön jeget az üvegbe és öntsön vizet. Néhány órán át hagyjuk az italt, hogy gazdag ízt és élénk színt kapjunk.
3. lépés
Menta és ananász.
Hámozza meg az ananászt és vágja apróra. Sorra tegye az üvegbe, először a mentaleveleket, majd az ananász darabokat. Az összetevőket egy üvegbe pépesítjük, jeget teszünk és vízzel letakarjuk. Hagyja állni a vizet néhány órán át.
Az ital nagyon frissítő, és segít a felesleges kilók leküzdésében is!
4. lépés
Áfonya és zsálya.
Öblítse le a zsálya leveleket és tegye az üveg aljára, tegye a tetejére az áfonyát. A hozzávalókat fakanállal gyúrjuk össze, hogy gyümölcslét kapjunk, majd tegyünk jeget és fedjük le vízzel. Hagyja néhány órán át, hogy a víz ízt és aromát nyerjen.
5. lépés
Görögdinnye és rozmaring.
Tegye először a rozmaringleveleket az üvegbe, majd a görögdinnye pépét. A hozzávalókat addig is gyúrjuk, amíg gyümölcslé nem lesz, jeget adunk hozzá és tiszta vízzel töltjük meg. Néhány óra múlva élvezhetjük a finom és egészséges ital ízét!
Jó étvágyat és nagyszerű egészséget!
