Receptek Az Ifjúsághoz és A Szépséghez

Tartalomjegyzék:

Receptek Az Ifjúsághoz és A Szépséghez
Receptek Az Ifjúsághoz és A Szépséghez

Videó: Receptek Az Ifjúsághoz és A Szépséghez

Videó: Receptek Az Ifjúsághoz és A Szépséghez
Videó: Magyaros krumplileves @Szoky konyhája 2024, November
Anonim

Ahhoz, hogy formában maradjon, helyesen kell étkeznie. Adja hozzá ezeket az egyszerű ételeket étlapjához, hogy szép és egészséges maradjon.

receptek a szépséghez
receptek a szépséghez

Szükséges

  • 1. Az "Egészség" salátához:
  • - 150 gr. túró;
  • - 2 sárgarépa;
  • - 1 alma;
  • - 1 evőkanál. kanál méz.
  • 2. A "narancsos reggel" kefirhez:
  • - 1 liter kefir;
  • - 2 nagy sárgarépa.
  • 3. Francia szépségsalátához:
  • - 2 evőkanál zabpehely;
  • - 6 evőkanál forralt víz;
  • - 3 evőkanál hideg tej;
  • - 1 kanál cukor;
  • - 1 nagy alma;
  • - 1 citrom leve.

Utasítás

1. lépés

Az "Egészség" saláta elkészítéséhez reszelje le a sárgarépát és az almát egy finom reszelőn, keverje össze. Keverje össze a mézet a túróval. A salátát rétegenként tálaljuk: alma, sárgarépa, túró + méz, alma, sárgarépa, túró + méz. Öntsön alma- és sárgarépalevet a tetejére.

2. lépés

Az Orange Morning kefir elkészítéséhez reszelje le a sárgarépát egy finom reszelőre, nyomja össze a levét és keverje össze a kefirrel. Verje meg jól a kompozíciót.

3. lépés

Francia szépségsaláta elkészítéséhez öntsön vizet a zabpehelyre, és hagyja egy órán át. Adjunk hozzá tejet, cukrot, reszelt almát, citromlevet. Minden reggel meg kell ennie egy ilyen salátát, éhgyomorra.

Ajánlott:

Házi Sertés és Marha Kolbász Receptek: Lépésről Lépésre Fotó Receptek Az Egyszerű Főzéshez

Házi Sertés és Marha Kolbász Receptek: Lépésről Lépésre Fotó Receptek Az Egyszerű Főzéshez

A házi kolbászok sok időt és erőfeszítést igényelnek a háziasszonytól. De az igazi marhahúsból és sertésből készült húskészítmény kiváló előétel lesz mind az ünnepi asztalon, mind a családi vacsoránál. A főtt kolbásznak számos receptje van, például, mint ugyanaz a "

Barna Rizs Receptek: Lépésről Lépésre Fotó Receptek Az Egyszerű Főzéshez

Barna Rizs Receptek: Lépésről Lépésre Fotó Receptek Az Egyszerű Főzéshez

A barna (barna) rizs természetes természetes termék, enyhe diós ízzel. A fehérhez képest keményebb, ezért kissé másképp főz és hosszabb időt vesz igénybe. A barna rizsből sok tápláló étel készíthető. Ezek első és második fogás, gabonafélék, pilaf, saláták, pudingok és rakott ételek

Uborka Receptek Télre: Apró Titkok Felfedezése: Lépésről Lépésre Receptek Fotókkal A Könnyű Főzéshez

Uborka Receptek Télre: Apró Titkok Felfedezése: Lépésről Lépésre Receptek Fotókkal A Könnyű Főzéshez

A téli uborkákat hordóban és dobozban szüretelik, hidegen, melegen és szárazon, sózva vagy pácolva, sterilizálással vagy anélkül. Választhat receptet a zöldségek ecetben vagy citromsavban, adzsikában, paradicsompürében, sőt vodkában való tartósítására

Csirke Fehérjéket Tartalmazó Receptek: Lépésről Lépésre Fotó Receptek Az Egyszerű Elkészítéshez

Csirke Fehérjéket Tartalmazó Receptek: Lépésről Lépésre Fotó Receptek Az Egyszerű Elkészítéshez

A tojásfehérje az egyik legnépszerűbb étel a főzés során, főzve és nyersen egyaránt használható. A habcsókok és habcsókok, valamint a kekszek, a habok, a szufla, a krémek, a pillecukor, a pillecukor és néhány ital fő összetevője. A fehérje a tojás tömegének csaknem felét teszi ki

5 étel, Amely Jó A Fogyáshoz és A Szépséghez

5 étel, Amely Jó A Fogyáshoz és A Szépséghez

Annak érdekében, hogy mindig jó formában maradjon és karcsú alakja legyen, egyáltalán nem szükséges szigorú diétát betartani. Vannak olyan ételek, amelyek hozzáadhatók az étrendhez a kíméletes és tartós fogyás elősegítése érdekében. Az egész titok abban rejlik, hogy az összetételükben található tápanyagok egyszerűen hozzájárulnak a zsírok lebontásához és javítják a gyomor-bél traktus működését