A narancssárga tea élénkítő citrusaromájú, kellemes ízű és színű, különféle vitaminokat és illóolajokat tartalmaz. Tökéletesen egészíti ki tejjel, gyömbérrel, szegfűszeggel, mentával és mézzel, tonizáló és melegítő hatású. Mi más hasznos a narancs tea, és hogyan lehet otthon megfelelő módon főzni?
A finom vagy savanykás narancs teához a legtöbb ember citrusos ízzel és aromával társul, amely felelős a sűrű héjban található illó narancsolajért. A narancssárga gyümölcs kellemes és zavaró aromája lehetővé teszi, hogy egy időre elhalaszthassa a szorongást, ráhangolódjon a pozitív hangulatra és élvezhesse a tonizáló italt.
A narancs tea tulajdonságai, előnyei és ártanak
A héjjal, szeletekkel vagy édes gyümölcslével főzött narancs tea segít javítani a hangulatot, enyhíteni a belső kellemetlenségeket és fáradtságot, valamint elvetni a negatív érzelmeket. Az illóolajat tartalmazó italnak a következő előnyös tulajdonságai vannak:
- antiszeptikus (megfázás esetén hasznos);
- regeneráló;
- tonik (a test élénkítése);
- immunstimuláló;
- az idegek megnyugtatása;
- gyulladáscsökkentő.
Az antioxidánsok, ásványi anyagok és vitaminok tartalmának köszönhetően ez az aromás forró ital a test számára előnyös:
- kiváló antidepresszáns;
- lelassítja az öregedési folyamatot;
- segít a különféle betegségek leküzdésében;
- fokozza az immunitást;
- az embernek hosszú távon feltölti az életerőt és a jó hangulatot;
- nyugtatja az idegrendszert;
- enyhíti a stresszt, a fáradtságot;
- segít a megfázás elleni küzdelemben a hideg évszakban.
Az ízletes illatú, kellemes ízű ital azonban káros lehet a szervezetre. Tehát a teában található nagy mennyiségű antioxidáns provokálhatja a vese és a máj működését. A fekélyes és gyomorhurutban szenvedőknek sem szabad ezt a teát főzniük. Ezenkívül a citrusfélék jó allergének; bármilyen elővigyázatossággal kell alkalmazni őket, különösen gyermekek, terhes és szoptató nők esetében.
Népszerű narancs tea receptek
Sok recept létezik egy illatos és élénkítő narancsitalra, mert mindenkinek más az ízlése és preferenciája. Adhat hozzá szegfűszeget, mentát, friss mézet a teáskannához, feloldhatja a tejet vagy a frissen facsart narancssárga gyümölcslevet.
- Narancs szeletekkel. Tegyen egy teáskanálba 5 teáskanál fekete teát, öntsön forrásban lévő vizet, hagyja 3 percig. Dobjon 1 narancs szeletet minden csészébe, adjon hozzá 1-2 teáskanál kristálycukrot. Öntsön infúziós italt, igyon forrón vagy hűtve.
- Lelkesen. Hámozza meg a csiszolt narancs felét, nyomja össze a pépet. Finom reszelőn reszelje le a héját, öntsön forrásban lévő vizet egy vízforralóba, hagyja főni. Ezután szűrje le az italt és forralja fel. Öntsön egy teáskanál fekete levél teát egy teáskannába, öntsön narancslevest. Ragaszkodjon 4-5 percig a fedél alatt, igyon forrón, előzetesen adjon hozzá egy kis facsart gyümölcslevet az aroma és az íz érdekében. Kívánság szerint keverhet cukrot vagy kevés mézet egy csészében.
- Tejjel és narancssziruppal. 150 ml tejet külön tartályokban főzünk, és 5 teáskanál fekete teát főzünk 150 ml forrásban lévő forró vízben. Mindkét folyadékot kissé lehűtjük, 150 ml narancsszirup hozzáadásával összekeverjük. A recept 5 kis csészére vonatkozik, elkészíthet egy ilyen italt egy család számára.
- Mézzel és mentával. Főzzünk 2 evőkanál fekete levél teát. Külön kombináljon pár font narancssárga kört egy kanál folyékony mézzel, pár apróra vágott mentalevéllel. Ossza fel a keveréket csészékre, öntsön rá egy teáskannában kissé kihűlt teára.
- Szegfűszeggel. Keverjen össze 3 teáskanál fekete teát a fél narancs reszelt héjával, 2 aromás szegfűszeg rügyével és (ízlés szerint) kristálycukorral. Öntsünk forró vizet az elegyre, főzzük a fedél alatt 10 percig.
- Gyömbérrel. Reszeljen le egy kis gyömbérgyökeret, öntsön forrásban lévő vizet egy vízforralóba 10 percig. Préselje ki egy nagy gyümölcs levét itt, keverje kanállal, hagyja néhány percig infúzióban a fedél alatt.
