A tökmag nem olyan népszerű, mint a szokásos napraforgómag, de nagyon hasznos különféle betegségek kezelésében. A magok lapított, ovális alakú fehér színűek, és belül van az a nagyon zöld mag, amely értékes a testünk számára.
A tökmagok igazi rekordtulajdonosok a vetőmagok között; ráadásul nagyon táplálóak és tökéletesen kielégítik az éhséget.
Az összetételükben lévő vas könnyen felszívódik; elősegíti a vörösvérsejtek képződését és a test folyamatos oxigénellátását, fenntartva az energiaegyensúlyt és megakadályozva a fokozott fáradtságot. Ez a fajta napraforgómag gazdag esszenciális omega-3 zsírsavakban, amelyek erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és megvédik az ízületeket az intenzív fizikai aktivitás okozta károsodásoktól.
Ezenkívül a tökmag felgyorsítja a sebek és horzsolások gyógyulását. És már régóta hatékony féreghajtóként használják, és sikeresen elpusztítják az epehólyag parazitáit.
- A tökmagokban gazdag cink található, amely fokozza a szervezet reproduktív működését.
- Pörkölt tökmag adható levesekhez és salátákhoz; finom diós ízt adnak az ételnek.
- A tökmag segíthet legyőzni az émelygést és a mozgásbetegséget (vigye magával, ha autóval vagy repülővel utazik). Csak meg kell törnie a magokat az ujjaival - a motorikus képességek képzettek, és a figyelem változik.
- A tökmag nem ajánlott azok számára, akik allergiásak és egyéni intoleranciában szenvednek az összetételüket alkotó komponensek iránt.
