A lédús, édes és aromás görögdinnye nemcsak ízéről híres: rendszeresen bekerülve az étrendbe, vitamintámogatást nyújt szervezetének és erősíti egészségét.
A görögdinnye hasznos anyagai:
- C vitamin;
- B1-vitamin;
- B2-vitamin;
- PP-vitamin;
- folsav;
- karotin;
- cellulóz;
- káliumsók;
- szénhidrátok.
Görögdinnye és gyógyító tulajdonságai
A görögdinnye étkezése jótékony hatással van a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, a bél atóniájára, a nephrolithiasisra és más vesebetegségekre. Erőteljes vizelethajtó hatásával a görögdinnye eltávolítja a mérgező anyagokat az emberi testből.
A kis tejjel őrölt görögdinnye magokat a népi gyógyászatban antihelmintikus szerként, valamint a méhvérzés kezelésére használják.
A görögdinnye kiváló étel az idegrendszeri betegségekben, cukorbetegségben, ízületi gyulladásban, köszvényben, magas vérnyomásban és szklerózisban szenvedők számára. Ennek a bogyónak a leve könnyen emészthető cukrokkal látja el a testet, és tökéletesen csillapítja a szomjat is. Ez az ital különösen hatékony a szívbetegséggel járó ödéma esetén, mivel elősegíti a felesleges folyadék gyors eltávolítását.
A leghasznosabb a görögdinnye fehér pépéből származó lé, amely a kéreg alatt van. Az íz fokozásához keverhetjük almalével. A nemkívánatos reakciók elkerülése érdekében azonban nem szabad ilyen gyümölcslevet inni (adagonként több mint 100 ml).
A táplálkozási szakemberek szerint az ember naponta 2-2,5 kg görögdinnyét fogyaszthat, és jobb, ha kis adagokban fogyasztja.
Hipertónia, vese-, máj- és epehólyag-megbetegedések esetén nagyon hasznos a görögdinnye böjti napok rendezése, amelyek során csak görögdinnyét fogyasztanak: napi 1,5 kg pépet 5-6 adagban. Meg kell azonban jegyezni, hogy az ilyen kezelés, amelyet orvos felügyelete nélkül végeznek, veszélyes lehet az egészségre.
Magas rosttartalmának köszönhetően a görögdinnye javítja a bélmozgást és eltávolítja a felesleges koleszterint. A vastagbél akut és krónikus gyulladása esetén a hagyományos orvoslás szárított görögdinnye héjakból készített infúziót igyon.
Ellenjavallatok a görögdinnye használatához
A tisztességtelen termesztés és a nem megfelelő tárolás miatt a görögdinnye gyakran nitrát- és nitritforrássá válik, ami súlyos mérgezési formákhoz és allergiákhoz vezethet. Mivel nem biztos a görögdinnye minőségében, nem szabad kisgyermekeknek adni.
A görögdinnye alkalmazása ellenjavallt hasmenés, vastagbélgyulladás, vizeletkiáramlási rendellenességek és urolithiasis esetén (ha a kövek nagyok).
