Az epehólyag, mint bármely más szerv, gondoskodást, figyelmet és tiszteletet igényel. Annak érdekében, hogy ez a szerv megfelelően működjön, és ne szenvedjen súlyos betegségeket, a napi étrendbe számos olyan terméket kell felvenni, amelyek támogatják az epehólyagot és enyhíthetik az állapotot egy már meglévő patológiával.
Sárgarépa. Az epehólyag egészségének megőrzése érdekében ajánlott ezt a zöldséget hozzáadni étrendjéhez. A sárgarépa lehet friss vagy főtt. A jelzett belső szerv betegségeinek jelenlétében a sárgarépalé használata is hasznos lesz. A sárgarépa jótékony hatással van az epehólyagra, megtisztítja és megőrzi egészségét.
Tejtermékek / erjesztett tejtermékek. Az ilyen termékek választéka elég széles, ezért szinte minden ember választhat valamit kedvére valót. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy ha a szervezet nagyon nehezen tolerálja a laktózt, akkor jobb, ha kifejezetten megtagadja a tejtermékeket, hogy ne rontsa az egészségi állapotot. Az erjesztett tej és tejtermékek összetétele jelentős mennyiségű tápanyagot és vitamint tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak az epehólyag által termelt epére. Ez segít csökkenteni a kőképződés kockázatát ebben a szervben.
Egy hal. A tőkehal és a hering különösen hasznosnak számít. A hal gazdag bizonyos savakban, amelyek elengedhetetlenek az epe összetételéhez és az epehólyag stabil működéséhez.
Csipkebogyó. Az epehólyag munkájának normalizálásához, egészségének megőrzéséhez C-vitaminra van szükség. A csipkebogyó elegendő mennyiségben tartalmazza ezt az összetevőt. Minden nap inni lehet csipkebogyó főzetet, hogy az epehólyag ne zavarjon, és megszűnjön a kellemetlenség. Megelőzés céljából érdemes időről időre csipkebogyót adni a szokásos teához.
Édesem. Ez az édes termék nagyon hasznos az emberi egészségre. Az epehólyag esetében a méz serkenti az epe kiáramlását és javítja e szerv működését. Ezenkívül ez a finomság javítja az emésztést, megállítja a gyulladást és antibakteriális természetes gyógymód. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a méz nem fogyasztható, ha az epehólyagban már vannak kövek. Ellenkező esetben az állapot súlyosbodhat.
Zab. Egy ilyen termék pozitív hatással van az emésztésre, enyhíti a gyomor-bél traktus számos patológiájának állapotát. Az epehólyag számára is hasznos, mivel egyfajta tisztító hatású, megszünteti a káros anyagokat és méreganyagokat, amelyek megzavarhatják ennek a belső szervnek a jól összehangolt munkáját. A zab egyszerűen fogyasztható táplálékként, vagy ennek alapján készíthet főzetet, amelynek gyógyhatása is lesz.
