A Guarana örökzöld cserje Brazíliában honos. Élénkpiros virágai vannak, virágzatokba gyűjtöttek, a növény gyümölcsében ovális alakú magok vannak, amelyek hasonlítanak a szőlőhöz. A guarana magok koffeint tartalmaznak, ezért használják őket energiaital készítéséhez.
A Guarana előnyei
A guarana előnyei a koffein és a tannin tartalmának köszönhetők. A növény gyümölcsei guaranint, gyantát, amidot, szaponint tartalmaznak. Tulajdonságai szerint a guaranin hasonló a teaben található koffeinhez és tininhez. A guaranában található koffein lassan szívódik fel, ezért enyhe hatással van a szervezetre, és nem irritálja a gyomor bélését. A guarana stimuláló hatást gyakorol az emberi testre, amely ötször nagyobb, mint a koffein hatása, nem okoz túlzott izgalmat vagy megnövekedett pulzusszámot, amelyek több csésze kávé után következnek be. Tonikként és serkentőként alkalmazzák fejfájás, migrén esetén. A guaranában található tanninok segítenek megbirkózni a gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel. A guarana növeli a test hatékonyságát, segít normalizálni a zsíranyagcserét, serkenti az idegrendszert, javítja a memóriát, helyreállítja az életerőt, javítja az immunitást, kezeli a depressziót, lassítja a test öregedési folyamatát.
Nagy mennyiségű guarana bevitele az idegrendszer fokozott ingerlékenységéhez és alvászavarokhoz vezethet. A guaranát nem szabad fogyasztaniuk időseknek és magas vérnyomásban, szívbetegségben és érelmeszesedésben szenvedőknek.
Miért hasznos a guarana ital?
A guarana ital csökkenti az étvágyat, pozitív hatással van a krónikus fáradtság szindrómára. A guarana segít megbirkózni a narancsbőrrel, javítja a vérkeringést, csökkenti a koleszterinszintet és normalizálja a bélműködést. A guarana ital nagyon jól enyhíti a szomjúságot és tompítja a nyári forróságot. Ennek a növénynek a magjait fogyókúrás szerként használják, hozzáadják a kávéhoz, és fogyókúrás étrend-kiegészítők gyártásához használják. Lenyelve a guarana stimulálja az anyagcserét, felgyorsítja a zsírégetést, növeli az állóképességet nagy terhelés alatt a sportedzések során. Eltávolítja a felesleges folyadékot és méreganyagokat a szervezetből.
A guaranával ellátott energiaitalok rendszeres és hosszú távú fogyasztása növeli a szív stresszét, és romlik a szív- és érrendszeri és idegrendszeri állapotban.
A guarana diéta alatt történő bevétele enyhíti az elkerülhetetlen ingerlékenységet és fáradtságot, javítja a szívműködést. A fogyás érdekében nem ajánlott hat hétnél tovább szedni a guaranát, hanem tartson egy hónapos szünetet.
