A tavasz előestéjén a legtöbb lány megpróbálja legalább egy kicsit korrigálni az alakját. Most pedig megvásárolták a fitneszterem előfizetését, felülvizsgálták és kiigazították az étrendet, és már új termékeket nézegetnek a boltokban. Úgy tűnik, hogy minden remek, de az étrendi korlátozások miatti éhségérzet egyszerűen megőrjít, nem ad lehetőséget a napi tevékenységek elvégzésére.
A teljes reggeli, ebéd és vacsora ellenére az étkezések között továbbra is éhesnek érzi magát, és a keze valami tiltott után nyúl. A felesleges kalóriák elkerülése és az étvágy kissé mérséklése érdekében ihat egy csésze gyógyteát vagy infúziót. Az ilyen italok használata pozitív hatással van az emésztőrendszer működésére, felgyorsítja az anyagcserét és megszünteti az éhségérzetet. Az ezen italok elkészítésére szolgáló gyógynövényeket és készítményeket megvásárolhatja a gyógyszertárban, vagy saját maga gyűjtheti össze.
Csalán levél főzet
A csalán tea segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, vízhajtó és koleretikus hatást fejt ki. Az ilyen főzet rendszeres használata elősegíti az emésztőszervek működésének javulását, enyhén hashajtó hatású.
Csalánból tea készítéséhez 2 evőkanál kell. Öntsön gyógynövényeket egy pohár vízzel, forralja fel és hagyja 15 percig. Vegyünk 2 evőkanál főzetet. Napi 4-5 alkalommal 15 perccel étkezés előtt.
A csalán tea ellenjavallt terhes és szoptató nők, valamint vese- és gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők számára.
Földi szeder
A szederlevél és a bogyós gyümölcs természetes fertőtlenítő. Az ezeken alapuló főzetek rendszeres használata elősegíti az étvágy mérséklését, a gyomor és a belek mikroflórájának rendbetételét, az emésztés javítását, az ödéma megszabadulását (enyhe vizelethajtó hatás miatt).
3 evőkanál száraz szederlevél főzetének elkészítéséhez 0,5 liter forrásban lévő vizet kell öntenie. Ezután forraljuk fel a levest, és főzzük további 15 percig. Hűtsük az oldatot további negyed órán át. Fogyasszon 2 evőkanál. 15 perccel étkezés előtt naponta 3-szor.
Ribizli
A ribizlilevél tea nem gyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést, segít megtisztítani a beleket.
Az infúzió elkészítéséhez 1 evőkanál szükséges. 300 ml forró vizet öntsünk a ribizli levelekre, és hagyjuk egy éjszakán át infundálni. Az italt étkezés között kell fogyasztani, naponta háromszor 1/2 csészére.
Kamilla
A gyógyszertári kamilla főzete serkenti a gyomor váladékának termelését, javítja az emésztést és jótékony hatással van az emésztőrendszer munkájára. Meg kell inni egy kamilla italt közvetlenül étkezés előtt, 1/2 csésze naponta 4-5 alkalommal.
A tea elkészítéséhez 3 evőkanál kell. kamilla öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet, és hagyja 15-20 percig.
A legtöbb gyógynövény allergiát okozhat, ezért az ilyen állapotra hajlamos embereknek óvatosan kell szedniük a gyógynövényes italokat.
