Terhesség alatt bármely nő testében megváltozik, beleértve az élelmiszerigényét is. Néhány terhes nő nem tudja, mit akar enni, míg mások bíznak a választásukban. Tehát mi a teendő, ha valami ízletesre vágysz, például ananászra? Káros lehet-e az ananász a születendő gyermekre?
Előnyök az ananász fogyasztásáról terhesség alatt
Az ananász sok vitamint és mikroelemet tartalmaz, valamint olyan hasznos elemet, mint a bromelain, amely javítja a közérzetet, és egy nő örökké fiatal marad, tisztítja az ereket. Támogatja a jó emésztést is. A bromelain antibakteriális hatású, ezért amikor ez az elem a belekben van, minden mikrobát elpusztít. De ezek a vitaminok és ásványi anyagok csak a friss ananászban találhatók, a konzervekben nem.
Ezt a gyümölcsöt különösen olyan nőknek kell fogyasztaniuk, akik olyan betegségben szenvednek, mint a korai visszér. Sok kismama gyomorégéstől szenved, és ananász elfogyasztása után a gyomorégés visszahúzódhat. Az ananász a vérnyomást is jól csökkenti.
Ha a terhes nők folyamatosan ananászt esznek, akkor a szervezetnek nem lesz szüksége vitaminokra. Ez a gyümölcs vizelethajtó szerepet játszik és megakadályozza a duzzanatot. Az ananász hozzájárul az idegsejtek megőrzéséhez a B-vitamin tartalma miatt, ami javítja a memóriát.
Az ananász terhesség alatt történő fogyasztásának hátrányai
Az ananász néhány nőnél allergiát okozhat, ezért kis mennyiségben kell enni, vagy teljesen meg kell szüntetni. Sok orvos szerint ha sok ananászt eszel, koraszülött születhet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vérben sok a bromelain, ami növeli a méh hangját.
Emellett nem használhatja az ananászt azoknak a nőknek, akiknek gyomorfekélyük és gyomorhurutuk van, mivel savanyú gyümölcslé képződik. Továbbá, ha gyakran eszik ananászt, a fogak elpusztulhatnak. Legkevesebb ananászt kell fogyasztani az első trimeszterben. Jobb enni a terhesség ötödik hónapja után, amikor az nem károsíthatja a nő és a születendő csecsemő egészségét, de mindig tudnia kell, mikor kell abbahagyni.
