Ha megkérdezi az átlagembert, hogy mi a cukor ártalma, akkor valószínűleg azt mondja, hogy ez fogszuvasodás és túlsúly. Azt azonban alig tudja valaki, hogy a nagy mennyiségű cukor gyakori fogyasztása idő előtti öregedést, sőt az íny rothadását okozhatja.
A cukor észrevétlenül jut be a testbe
Ragaszkodhat a meglehetősen egészséges étrendhez, de naponta hatalmas mennyiségű cukrot fogyaszthat anélkül, hogy tudna róla. Sok cukrot rejt magában teljesen váratlan és egészségesnek tűnő ételek, például joghurtok, levesek, készételek és készételek. Az úgynevezett rejtett cukor hatalmas károkat okoz az emberi egészségre, tápérték nélkül. Régóta bebizonyosodott, hogy ez a termék az elhízás és a cukorbetegség kiváltó oka.
A cukor idő előtti öregedést okoz
A cukor befolyásolja a fehérjék, különösen a kollagén és az elasztin rugalmasságát és szerkezetét a bőrben. Ez a hatás érzékenyebbé és védtelenebbé teszi a bőrt, ami a ráncok idő előtti megjelenését okozza.
Hormonális egyensúlyhiány
A cukor negatív hatással van a hormonokra, sőt egyensúlyhiányt is okozhat. Ha mégis csokira vágyik, akkor a legjobb, ha sötét fajtákat választ, alacsony cukortartalommal.
Levertség
Az aktív életmódot folytató és sportoló emberek már régóta tudják, hogy a cukor fogyasztása csökkenti az aktivitást és kimeríti az energiát. Egyetlen sportolónak sem jutna eszébe egy magas cukortartalmú terméket enni egy felelősségteljes kezdés előtt.
Addiktív
A kábítószerekhez hasonló cukor függőséget okozhat a szervezet számára. Egy ember egyszerűen nem érzi jóllakását, amíg nem eszik valami édeset, ezért néha nagyon nehéz lehet teljesen lemondani a cukorról.
Rothadó íny
A fogszuvasodás mellett a cukor negatív hatással van az ínyre, hozzájárulva a fogak elvesztéséhez. A lélegzet frissítéséhez és az íny erősítéséhez étkezés után egy ideig rágjon kaprot, petrezselymet, szegfűszeget, ánizsot vagy mentát.
Negatív hatások az immunrendszerre
A cukor a belekben található élesztőt táplálja. Alapvető fontosságú a jótékony baktériumok egészséges egyensúlyának fenntartása annak érdekében, hogy a test képes legyen leküzdeni a fertőzéseket, és mint tudják, az immunrendszer 80% -a a belekben található.
A cukor erős izzadást okoz
Furcsa módon a cukorfogyasztás sok izzadást okozhat. Ez a termék erős toxin, amelyet a test megpróbál eltávolítani a hónalj verejtékmirigyein keresztül. A rossz szag és a ruhákon lévő sötét karikák a túlzott cukorfogyasztás sajnálatos következményei.
Szívbetegségek
A cukor a szívbetegségek vezető oka lehet, mivel növeli a koleszterinszintet, és az artériák falai megvastagodnak, akadályozva a véráramlást.
Puffadás és nehézség a gyomorban
Ezek a kellemetlen pillanatok nagy mennyiségű cukor jelenlétével is társulhatnak a szervezetben. A hasznos baktériumok egyensúlyhiánya a belekben kellemetlen nehézségérzethez vezet.
A bőr kimerülése
A cukor helyrehozhatatlan kárt okozhat a bőrében. A testbe kerülve a cukor a bőrsejtek külső rétegét alkotó esszenciális zsírsavakhoz kötődik. Megakadályozza a tápanyagok bejutását a bőrsejtekbe és blokkolja a méreganyagok felszabadulását. Tehát ahelyett, hogy sok pénzt költene mindenféle kozmetikai termékre és procedúrára, miért ne csökkentené csak a cukor bevitelét.
