A megfázás és az influenza idején nagyon fontos a test vitaminokkal való fenntartása. És ha a baj már utolérte, akkor egyáltalán nem szükséges sok gyógyszert vásárolni az ARVI számára a gyógyszertárban. A C-vitaminban gazdag meleg italok sokkal gyorsabban segítenek a gyógyulásban. A csipkebogyó például minden szükséges tulajdonsággal rendelkezik: segít megerősíteni az immunrendszert, növeli a hemoglobin szintet és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást.
Szükséges
- - csipkebogyó - 2 evőkanál;
- - víz - 0,5-1 l;
- - cukor - 3 teáskanál. vagy méz ízlés szerint;
- - málna, cukorral reszelve vagy szárítva (fekete ribizlivel helyettesíthető) - 2 evőkanál. l.;
- - gyógyszertári kamilla - 1 evőkanál. l.
Utasítás
1. lépés
Hogyan készítsünk klasszikus csipkebogyó teát.
Öblítse le a csipkebogyót hideg folyó víz alatt, és tegye egy üvegbe vagy fazékba. Öntsünk rá forró vizet, és hagyjuk egy éjszakán át, hogy az ital megfelelően beolvadjon. Reggel a megpuhult gyümölcsöket villával pépesítsük, az infúziót szűrjük le gézzel, majd nyomja össze. Ezt követően a csipkebogyó vitamintea iható, meleg állapotra előmelegítve. Ízlés szerint adj hozzá cukrot vagy mézet.
2. lépés
Hogyan készítsünk vitamin teát csipkebogyóból és málnából egy termoszban.
Ehhez a módszerhez zúzott csipkebogyót használhat. Egészséges tea készítéséhez tegyen 2 evőkanál csipkebogyót és 2 evőkanál friss (cukorral reszelt) vagy száraz málnát egy termoszba. A málna helyett fekete ribizli is használható. Öntsön rájuk 500 ml forrásban lévő vizet, és hagyja az infúziót. Fázás esetén ezt az italt éjszaka vagy napközben több adagban issza.
3. lépés
Hogyan készítsünk csipkebogyó és kamilla teát.
Ehhez a teához vegyen 2 marék csipkebogyót és 1 evőkanál kamillát. Öntsön forró vizet az elegyre (700-800 ml), fedje le, csomagolja valami meleggel, és hagyja főni. Ezt követően szűrje le a húslevest, miközben a csipkebogyót össze kell gyúrni. Ezután nyomja össze és igyon melegen.
