Zabpelyhek A Szépségért és Az Egészségért

Tartalomjegyzék:

Zabpelyhek A Szépségért és Az Egészségért
Zabpelyhek A Szépségért és Az Egészségért

Videó: Zabpelyhek A Szépségért és Az Egészségért

Videó: Zabpelyhek A Szépségért és Az Egészségért
Videó: Makrobiotikus étrenddel a női egészségért és szépségért 2024, Lehet
Anonim

A díszes üveg zabpehely egészséges reggeliként vagy könnyű harapnivalóként használható.

Zabpelyhes csészék a szépségért és az egészségért
Zabpelyhes csészék a szépségért és az egészségért

Szükséges

  • - 2 db tojás;
  • - 1 teáskanál vanillin;
  • - 0,5 csésze méz;
  • - 1 banán;
  • - 5 csésze hengerelt zab;
  • - 2 csésze almaszósz;
  • - 2 3/4 csésze tej;
  • - 1 teáskanál só;
  • - mandula;
  • - szárított áfonya;
  • - 2 teáskanál sütőpor;
  • - csokoládé chips;
  • - mazsolák;
  • - 1 evőkanál. egy kanál őrölt fahéj;

Utasítás

1. lépés

Kombinálja a tojásokat, a vaníliát, az almaszószt, az apróra vágott banánt és a mézet egy mély tálba. Adjunk hozzá hengerelt zabot, sütőport, őrölt fahéjat és sót a keverékhez, alaposan keverjük össze.

2. lépés

Öntsön tejet és keverje újra. A keveréknek folyékonynak kell lennie.

3. lépés

Helyezzen papírpoharakat muffin formákba. Csészékbe öntjük, egyenletesen elosztva a zabpehely keverékének 3/4-ét.

4. lépés

Megszórjuk a tetején szárított áfonyával, csokoládéforgáccsal, apróra vágott mandulával vagy mazsolával.

5. lépés

30 percig sütjük 180 ° C-ra előmelegített sütőben. Hűtőszekrényben tároljuk.

Ajánlott:

Felkészülés A Nyárra: Diéta A Szépségért

Felkészülés A Nyárra: Diéta A Szépségért

Közeleg a nyár, ideje nyaralni és megmutatkozni a tengerparton. Hogyan tegye rendbe megjelenését és egészségét a megfelelő táplálkozás segítségével rekordidő alatt? Íme néhány tipp az átfogó rehabilitációhoz! A gyönyörű bőrért: 1

Citrom Az Egészségért és A Szépségért

Citrom Az Egészségért és A Szépségért

Ha hisz a legendának, a citrom illatos, élénk sárga gyümölcsét Hérának ajándékozták az esküvőre, amikor feleségül vette Zeuszt, hogy mindig fiatal és gyönyörű maradjon. A skandináv legendákban utalásokat találhat a "halhatatlanság aranyalmáira"

Receptek Az Egészségért és A Szépségért

Receptek Az Egészségért és A Szépségért

Az egészség minden ember számára a legfontosabb. Az egészség megőrzésére számos recept létezik, amelyek betartásával számos betegséget megelőzhet. A nőknél pedig a szépség is fontos szerepet játszik. A szép nem minden képviselője például tudni akarja a "

"Arany Tej" Az Egészségért és A Szépségért

"Arany Tej" Az Egészségért és A Szépségért

A keleti orvoslás számos hasznos és aromás fűszert adott nekünk, köztük a kurkuma, a gyömbér egyik fajtájának porát. Az ital, amelyet kurkumból fogunk készíteni, tökéletesen megtisztítja az ereket, eltávolítja az ízületek sólerakódásait és javítja az arcszínt

Kínai Kulináris Hagyományok A Szépségért és Az Egészségért

Kínai Kulináris Hagyományok A Szépségért és Az Egészségért

Elvetve a kínai ételek szokatlan csípősségével kapcsolatos mítoszokat, jobban meg kellene ismernie. A főzés technológiája Kínában különféle ízek kombinációját foglalja magában: édes és sós, keserű és savanyú, sőt egyben is. Ez a harmónia megértése érdekében történik