A keleti orvoslás számos hasznos és aromás fűszert adott nekünk, köztük a kurkuma, a gyömbér egyik fajtájának porát.
Az ital, amelyet kurkumból fogunk készíteni, tökéletesen megtisztítja az ereket, eltávolítja az ízületek sólerakódásait és javítja az arcszínt. Hasznos megfázás esetén inni, mert A kurkuma meglehetősen erős természetes antibiotikum. Ez a fűszer sok vitamint, vasat, foszfort tartalmaz. Az epe lassú emésztésére és stagnálására használják, mivel erős koleretikus hatása van.
Szükséges
- Alapvető 40 napos tanfolyam esetén:
- Kurkuma tasak 50 g
- Víz 100 g
- Napi használatra:
- Tej 1 pohár
- Mandulaolaj 0,5-1 tk
- Méz 1 tk
Utasítás
1. lépés
Keverjünk össze egy zsák kurkumát vízben, lassú tűzön melegítsük forrásig, és állandó keverés mellett 5-7 percig főzzük, amíg sűrű barna zsemle nem lesz. Öntsük egy üvegbe, és tegyük a hűtőbe. Ez a keverék 40 napra elegendő számunkra (a tanfolyamot év végén egyszer ősszel vagy tavasszal tartják).
2. lépés
Lefekvés előtt melegítsen egy pohár tejet forró állapotba, keverjen hozzá egy teáskanál pasztát és egy kis mandulaolajat. Kaptunk egy gyönyörű sárga italt, aromás és egészséges - "Golden Milk".
3. lépés
Keverjünk el egy teáskanál mézet a tejben (ha az nem haladja meg a 40 ° C-ot), ha forró (legfeljebb 60 ° C), akkor a méz "falatot" fogyasztjuk annak érdekében, hogy megőrizzük előnyös tulajdonságait.
Az alvás nyugodt és nyugodt lesz.
3 nap múlva érezni fogja a fűszer jótékony hatását: ha az ízületek fájnak, akkor a fájdalom csökken vagy megszűnik, javul a hangulata, a belek óraként működnek, az étkezés után a fájdalom és a puffadás eltűnik a gyomorban.
