A búzakorpa jól megtisztítja a beleket, eltávolítja belőle a bomlástermékeket, méreganyagokat és méreganyagokat. A búzakorpa csökkenti a vércukorszintet, normalizálja az emésztőrendszert és a szív- és érrendszert stb.
Utasítás
1. lépés
Búzakorpa - gabonahéj, amely kiváló rostforrás, A-, E-vitamin, B-csoport, valamint nélkülözhetetlen mikro- és makroelemek. A búzakorpa rendkívül előnyös a túlsúlyos és a cukorbetegek számára. A gasztrointesztinális traktus betegségeinek megelőzésében és kezelésében betöltött jelentőségüket aligha lehet túlbecsülni. Mire hasznos még a búzakorpa?
2. lépés
A korpa részét képező B-vitamin-komplex részt vesz az energia-, szénhidrát-, zsír-, fehérje- és víz-só anyagcserében. Az eritrociták részét képező fehérje-hemoglobin szintézise szintén a fenti vitaminok hatására történik. A B3 és B6 vitaminok felelősek a nemi hormonok, valamint a pajzsmirigy, az idegi, a szív- és érrendszeri és az izomrendszer által termelt hormonok termeléséért.
3. lépés
A búzakorpában gazdag A- és E-vitaminok javítják a bőr, a haj és a körmök állapotát, biztosítják a szövetek gyors regenerálódását, növelik az immunitást és felelősek a jó látás fenntartásáért. Még olyan ősi gyógyítók is, mint Hippokratész és Avicenna, tudtak a búzakorpa jótékony tulajdonságairól, és az emésztőrendszer különböző problémáival küzdő emberek számára javasolták használatukat. Az a tény, hogy ez a termék nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely képes jól felszívni a vizet, és ezáltal cseppfolyósítja a székletet a belekben. Ezért kell a búzakorpának rendszeresen jelen lennie a székrekedésben szenvedők étrendjében.
4. lépés
Ezenkívül a belekben megduzzadt rost szivacsként működik, elnyeli a bomlástermékeket, méreganyagokat és méreganyagokat, és eltávolítja azokat a testből. Így a búzakorpa rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti az aranyér és a vastagbélrák kockázatát. A búzakorpa pozitívan hat az egész emésztőrendszer nyálkahártya felületére, serkenti a gyomornedv termelését, és fokozza a hasnyálmirigy és a máj aktivitását. Ennek eredményeként salakokkal és méreganyagokkal együtt a káros epesavak és a „rossz” koleszterin távozik a szervezetből, ami azt jelenti, hogy a biliáris dyskinesia és a kolelithiasis kialakulásának kockázata minimálisra csökken.
5. lépés
Mivel a búzakorpa képes lassítani a szénhidrátok felszívódását, a vércukorszint növekedésének folyamata gátolt. Ez a tulajdonság rendkívül előnyös lehet a diabetes mellitusban szenvedők számára, mivel jelentősen csökkenti a beadott inzulin adagját. Ezenkívül a búzakorpának jelen kell lennie az elhízott cukorbetegek étlapján, mivel ezek gyorsan létrehozzák a jóllakottság illúzióját és megakadályozzák az embert a túlevésben.
6. lépés
A korpában található kálium és magnézium elengedhetetlen a szív és az erek számára, az olajok, az Omega-3 és az Omega-6 zsírsavak pedig normalizálhatják az ösztrogén hormonok egyensúlyát a női testben, ez pedig a rák és a női betegségek megelőzése. A férfiak számára is hasznos a búzakorpa fogyasztása, mivel ezek hosszú ideig segítik a "férfias erő" megőrzését.
