A fehér rizs gyakori étel, bár az orvosok és a táplálkozási szakemberek nem javasolják túl gyakran enni. Az a tény, hogy ez a fajta gabona károsíthatja az emberi egészséget, és súlyos fájdalmas állapotokat okozhat.
A fehér rizs finomított gabona, amely többlépcsős feldolgozáson megy keresztül. Ennek a terméknek az eltarthatósága jelentősen megnő a többi rizstípushoz képest. Az emberi egészségre gyakorolt potenciális veszélyt elsősorban azok az anyagok jelentik, amelyek segítségével a szemeket feldolgozzák. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne egyenek nagy adag fehér rizst, és hetente több mint háromszor tegyék meg.
A fehér gabonafélék sajátossága, hogy talkummal vannak bevonva, hogy növeljék a szemek vonzerejét. És ez az anyag negatív hatással van az egészségre. Tanulmányok sora után bebizonyosodott, hogy az ilyen gyakran fogyasztott rizs jelentősen növeli a gyomorrák kialakulásának kockázatát.
A fehér rizs gabonafélék nagyon magas glikémiás indexűek. A belőle származó étel tökéletesen jóllakott, hosszú ideig megszünteti az éhségérzetet, ugyanakkor megterhelik a hasnyálmirigyet, és negatívan befolyásolják a belek és a gyomor teljesítményét. A termék túlzott használata cukorbetegség kialakulását okozhatja, kólikát provokálhat a belekben. A fehér rizs ellenjavallt azok számára, akik gyakran szenvednek székrekedésben.
Ez a gabona sok keményítőt tartalmaz. Ezenkívül a fehér rizsben történő különféle feldolgozás miatt szinte semmilyen tápanyag és vitamin nem marad, de a szénhidrátok nagy mennyiségben vannak jelen. Az ilyen árnyalatok negatívan befolyásolják az ábrát. Sok táplálkozási szakértő úgy véli, hogy a fehér rizsszemek bőséges használata elhízáshoz és anyagcserezavarokhoz vezet. Azok az emberek, akik hajlamosak a passzív életmódra, minimális fizikai aktivitást tapasztalnak, semmilyen sportot nem folytatnak, és nem szabad aktívan fogyasztaniuk a rizst.
Milyen betegségeket nem szabad enni fehér hámozott rizst
- Magas vérnyomás.
- Atherosclerosis.
- Vesekövek és gyulladás ebben a párosított szervben.
- Allergiás reakciókra való hajlam.
- Cukorbetegség.
- Bélbetegségek. Beleértve, hogy nem kívánatos fehér rizs őrleményt enni, ha irritábilis bél szindróma van.
- Aranyér és anális repedések. A rizs jelenléte az étrendben székrekedést okoz, ami hátrányosan befolyásolhatja e fájdalmas állapotok lefolyását.
- A belső szervek bármilyen sérülése a fehér rizs fogyasztásának közvetlen tilalma.
