Arab Saláta: ízletes, Egészséges, Könnyű

Tartalomjegyzék:

Arab Saláta: ízletes, Egészséges, Könnyű
Arab Saláta: ízletes, Egészséges, Könnyű

Videó: Arab Saláta: ízletes, Egészséges, Könnyű

Videó: Arab Saláta: ízletes, Egészséges, Könnyű
Videó: Könnyű, laktató beluga saláta 2024, Lehet
Anonim

Az arab saláta csodálatos étel, szokatlan ízű, ismerős zöldségekből. Házilag is főzhető, de különösen ízletes az országban, ahol a grillezett zöldségeket könnyű a tűzre vagy a grillre juttatni.

Arab saláta - könnyű zöldséges étel
Arab saláta - könnyű zöldséges étel

Szükséges

  • - 2 padlizsán;
  • - 2 nagy paradicsom;
  • - 1 kaliforniai paprika;
  • - 1/2 fiatal cukkini (kb. 100 g);
  • - 1 uborka;
  • - 1/2 citrom;
  • - olívaolaj 2 evőkanál;
  • - só, bors ízlés szerint;
  • - fokhagyma 1-3 gerezd (ízlés szerint);
  • - zöldek (koriander, kapor).

Utasítás

1. lépés

Grillezzük (sütőben, a tűz fölött) padlizsánt, cukkinit és paprikát. Héj.

Grillezett zöldségek
Grillezett zöldségek

2. lépés

Vágja a friss paradicsomot és az uborkát vékony szeletekre.

Paradicsom és uborka szeletek
Paradicsom és uborka szeletek

3. lépés

Vágja fel a sült zöldségeket, és keverje össze egy tálban paradicsommal és uborkával.

Kép
Kép

4. lépés

A fokhagymát apróra vágjuk, egy külön tálban összekeverjük egy fél citrom levével, sóval, borssal, apróra vágott gyógynövényekkel. Adjunk olívaolajat a keverékhez, keverjük össze és öntsük az öntetet a salátába.

Ajánlott: