A túrós pékáruk mindig gyengédek, egészségesek és ízletesek. Ha gyümölcstöltelékkel készíted, akkor kettős hasznot kapsz. Süssük meg a narancssárga túrós pitét. A szükséges foszfor és kalcium mellett, amelyet a túró tartalmaz, a szervezet C, B, E vitaminnal gazdagodik. Egyébként a banán és a túró ajánlott étel az étrendi táplálkozáshoz.
Szükséges
- Négy adagra:
- - 400 g túró;
- - 3 banán;
- - 2 tojás;
- - 1 narancs;
- - egy üveg natúr joghurt;
- - 4 evőkanál. evőkanál búzadara;
- - 2 evőkanál. evőkanál növényi olaj;
- - 1 evőkanál. egy kanál burgonyakeményítő;
- - sütőpor, barna cukor.
Utasítás
1. lépés
Keverjük össze a túrót banánszeletekkel, adjunk hozzá búzadarát, keverjük össze.
2. lépés
A tojásokat felverjük cukorral, a kapott habos keveréket hozzáadjuk a túrós masszához.
3. lépés
Keverje össze a sütőport citrom- vagy narancslével és keverje össze.
4. lépés
Adjunk hozzá egy kanál búzadarát, joghurtot, keményítőt, növényi olajat. A masszát keverővel keverjük össze.
5. lépés
Kentünk egy sütőedényt növényi olajjal, szórjuk meg búzadarával. Öntsük oda a keveréket, kenjük meg a bögrék banánt, narancsszeleteket a tetején, kissé nyomkodva őket a keverékbe.
6. lépés
Sütj egy pitét a sütőben. 40 perc 180 fokon elég lesz. Ellenőrizze a torta adottságait a szokásos módon - fából készült fogpiszkálóval vagy késsel.
