Sokan szeretik a datolyaszilva, de nem mindenki ismeri e csodálatos gyümölcs egyedülálló előnyös tulajdonságait. A datolyaszilva rendszeres fogyasztása javíthatja a test állapotát, és nyomelemekkel és vitaminokkal látja el.
A datolyaszilva nagy mennyiségben tartalmaz nyomelemeket, élelmi rostokat és antioxidánsokat, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ez a gyümölcs szacharózt, glükózt, A-, C-, P-vitaminokat, valamint káliumot, vasat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, rézet és jódot tartalmaz.
A P- és C-vitamin segít csökkenteni az erek törékenységét, ezért ha szív- és érrendszeri betegségekben szenved, próbálja meg a datolyaszilva beillesztését az étrendbe.
A datolyaszilva pépében és héjában található magnézium hatékonyan csökkenti a vesekő kockázatát. Sőt, ennek a gyümölcsnek kifejezett vízhajtó hatása van, ezért a datolyaszilva rendszeres fogyasztása segít a sók kiküszöbölésében. A datolyaszilva nagyon hasznos a pajzsmirigy betegségében szenvedők számára is, mivel jódot tartalmaz.
Azok, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktusban, szintén nem bánják, ha alaposabban megnézik ezt a csodálatos gyümölcsöt, mert a datolyaszilva gazdag pektinben található, amely elősegíti az emésztés javulását.
A datolyaszilva A-vitamin megakadályozza a rák kialakulását, a fruktóz és a glükóz nagyon hasznos a szív számára. Ennek a gyümölcsnek azonban vannak ellenjavallatai is. Különösen ki kell zárni a datolyaszilva cukorbetegek étrendjéből. Az ilyen emberek azonban biztonságosan használhatják a datolyaszilva kozmetikai egészében. A datolyaszilva maszkok tökéletesen felfrissítik és tonizálják a bőrt.
Hidratáló datolyaszilva maszk készítéséhez keverje össze az egyik gyümölcs pépjét a csirke sárgájával. Vigye fel a maszkot az arcára, tartsa rajta kb. 20 percig, majd öblítse le. A maszk javítja az arcszínt, és rendszeres használat esetén (hetente egyszer) segít elsimítani a finom ráncokat.
